[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy
Dzisiaj przed pracą grzany był push trening (z elementów: full planche + guma i Lsit->HS->HSPU 90 negative + siłowe rzeczy). Powrót do HSa po kilku blokach siłowych - prze-#!$%@?-masakra xD

[TypicznyMaciek]

Trójboista patrzący na wygibasy kalisteników

[Kibix]

@Jazon: jak się uczę stać na rękach to łatwiej mi będzie na takich poręczach utrzymać równowagę?

[Bartekgkw]

@Kibix: łatwiej ale jak się nauczysz na poręczach to nie będziesz umiał na płaskiej podłodze

A jak się nauczysz na płaskiej podłodze to będziesz tez umiał na paraletkach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Jazon]

@Kibix: @Bartekgkw no coś w tym jest xd polecam obie opcje trenować, plus paraletek jest taki, że odciążają nadgarstki i łatwiej kontrować przy balansowaniu, z minusów to ciężej przełamać psychikę żeby się nauczyć na nich stać