[nick230]

149 022,32 - 9,12 = 149 013,20

Zainspirowany ultramaratonem użytkownika scorp02 postanowiłem...( ͡° ͜ʖ ͡°) wydłużyć mój stały dystans z 6 do przynajmniej 8 km, obniżając jednak tempo z 6,15 bo by mi stopa nie wytrzymała zapewne.

Udało się, pierwszy raz przebiegłem taki dystans od ponad roku chyba, bez zatrzymywania się. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
W kolejnych biegach planuję utrzymać dystans zwiększając tempo bo trochę jednak nudno ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[Grzegiii]

@nick230 brawo!

[scorp02]

@nick230 Bardzo mi miło czytać takie rzeczy! Biegać, #!$%@?ć! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ PIĘKNIE JEST

[OperatorCyfrowegoPolaKomutacyjnego]

@nick230: Serio godziną biegu można spalić 700kcal?

[nick230]

@OperatorCyfrowegoPolaKomutacyjnego: Myślę, że jest to możliwe, biegając z lekką nadwagą i w zakresie tętna gdzie teoretycznie spala się najwięcej tłuszczu.

[Golden_Jack]

@nick230 tak trzymać ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ