Aktywne Wpisy
Kurde zakładam działalność, ale nie mam pomysłu na nazwę. Pomyślałem, że może szanowne grono Mirków i mirabelek coś pomoże wymyślić. Zobowiązuję się do opłacenia dużej picki dla osoby, której pomysł wykorzystam.
O działalności: zajmuję się pracami na wysokości, zazwyczaj w dostępie linowym, czyli innymi słowy jestem alpinistą przemysłowym. Usługi, które świadczę, to: Mycie, malowanie dachów, oraz elewacji, wycinka, montaże konstrukcji i reklam, antykorozja, prace dekarskie (rynny, naprawa poszycia dachu, obróbki blacharskie, uszczelnienia
O działalności: zajmuję się pracami na wysokości, zazwyczaj w dostępie linowym, czyli innymi słowy jestem alpinistą przemysłowym. Usługi, które świadczę, to: Mycie, malowanie dachów, oraz elewacji, wycinka, montaże konstrukcji i reklam, antykorozja, prace dekarskie (rynny, naprawa poszycia dachu, obróbki blacharskie, uszczelnienia
Aktywne Znaleziska
#silownia
#suplementy
Siemka wróciłem na siłownie po 2 latach przerwy. Niestety jestem niecierpliwy i chciałbym szybko robić progres więc chciałbym też zaopatrzyć się w suple - niestety kreatyna odpada ze względu na to że szybko po niej lecą u mnie włosy.
Co zamiast niej wybrać? Cytrulina będzie ok? Totalnie na suplach się nie znam, nigdy nie stosowałem mój cel to zrzucenie 2kg, przybranie masy mięśniowej i obniżenie body fat. Kupiłem ALCAR i co jeszcze można byłoby dorzucić? (teść i inne tego typu odpadają - aż tak bardzo nie chce ingerować)
2) Trening fbw, w sumie tak chodzę po siłowni i idę tam gdzie wolne miejsce - byleby poćwiczyć. Macie może jakiś dobry plan FBW aby być bardziej świadomym po co się przyszło i jakie ćwiczenia warto w ten dzień wykonać? Byłbym wdzięczny gdybyście podrzucili gotowe uniwersalne plany
Pozderki
Serio? Nie trollujesz?
Z tymi wypadającymi włosami to bardzo dziwne i mało realne mi się wydaje. Nie słyszałem, żeby na kogoś tak działała kreatyna :D