[Lotmanek]

Cześć dużo się mówi o negatywnych skutkach sterdyow np problemy z pamięcią ale ja uważam to za plus. Ostatnio wchodzę na siłke i standardowo łapy plus klata pompa w #!$%@? 2x masa ciała na płaskiej siedzi. Po treningu wiadomo trzeba uzupełnić organizm o specyfiki a tu zonk pudełko puste, szejker pusty i #!$%@?. #!$%@? się nie powiem ze nie ze zapomniałem sobie naszykować. Pod prysznic idę klapki mokre ręcznik mokry #!$%@? również się stałem ze zapomniałem wyciągnąć z torby po wczorajszym treningu i zostało takie mokre. Tam wiecie wiadomo ubieram się itp i przyszedł mój ziomek Jakub ja 200 na klate on 230 tam jako trener robi u nas na siłowni i cykle mi rozpisuje. Mowie mu ze kurde blaszka problemy z pamięcią mam i opisuje co się stalo a on mi mówi
Mordo jak ty dzisiaj drugi raz jesteś i dwa treningi zrobiłeś. Ja sobie myśle kuurw rzeczy wiście wyszłem z siłowni i w samochodzie pod Silka kolezka zadzwonił pogadalimy i zem zapomniał ze byłem na treningu i poszedłem drugi raz po skończonym treningu. Pooompa w #!$%@? jest dlatego pamiętajcie ze problemy z pamięcią po sterdydach moga wyjść na dobre
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki

[z.....s]

@Lotmanek: XD

[kolar1]

@Lotmanek: ojej rzeczy wiście

[Boa_Wielbiciel]

@Lotmanek zasmiane xD

[5KYN3T]

@Lotmanek: Przeczytane głosem pana z obrazka, leci plus ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sklerwysyny_pl]

Wyborna #pasta , chociaż rodzi się pytanie dlaczego ten trener pamiętał, że koło był drugi raz skoro 230 na klatę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kami-chan]

@Lotmanek: na siłowni robi się max 20 powtórzeń (a najlepiej 10z większym obciążeniem), bo są problemy z liczeniem większych liczb ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[zzbkk]

@Lotmanek miałem w gimnazjum dziewczynę która pisała ,,oczy wiście"

[Kami-chan]

@zzbkk: a może to był Jan i wieszał swoje oczy?

[Sebus_PL]

@Lotmanek: bez sensu. Dwa zdania pierwsze przeczytałem i stwierdzam już zbyt dużą ilość znaków polskich

[RzecznyWunsz]

@Kami-chan: Jak 20 jak po 12 się już mięśnie palą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kami-chan]

Ja na fbw robię 3 razy po 20, czasem jak przy 15 mięśnie palą to robię 2 sekundy przerwy i jadę dalej, ale nie mam dużych obciążeń 27,5 na plecy 12,5 na nogi i 2x po 8.75 na klatę, więc mogę se machać nawet po 30 jak się zapomnę xD

[Zakarin]

@Lotmanek czekaj, to po sterydach mogą być problemy z pamięcią? XD

[ICameTwiceOnYourMumsBack]

Pogadalimy, żem, wyszłem, naszykowalem - mamy bingo( ͡º ͜ʖ͡º)

[pansterydziasz]

@Zakarin: Jak bierzesz Tren to nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[getin]

ja mase robie od trzech lat, ale za to jak #!$%@? kiedyś to zobaczycie

[i.....E]

@Lotmanek: OPie, wrzucasz to już trzeci raz.

[matka_boska_w_klapie]

@Lotmanek xD

[ZaadoptujBuldziaka]

@Lotmanek: siema Spejson!

[jonproton]

@Kami-chan: słaby masz towar, robi się 5, a najlepiej 2-3, więcej nie da się policzyć