Aktywne Wpisy
120_Dni_Sodomy +577
NaczelnyWoody +21
Wyklopkom widać że bardzo nie podobają się sondaże w których większość Polaków popiera bk0% xD
Nie mogą znieść tego, że społeczeństwo ma swoje zdanie na ten temat a wyklop żyje w swojej bańce xD
Wasze oburzenie nikogo nie interesuje, w rządzie nie siedzą idioci i wiedzą co robią, znają trendy społeczne i nie pchali by się w to zwłaszcza KO mająca poparcie głównie w miastach xD
#nieruchomosci #bekazwykopkow
Nie mogą znieść tego, że społeczeństwo ma swoje zdanie na ten temat a wyklop żyje w swojej bańce xD
Wasze oburzenie nikogo nie interesuje, w rządzie nie siedzą idioci i wiedzą co robią, znają trendy społeczne i nie pchali by się w to zwłaszcza KO mająca poparcie głównie w miastach xD
#nieruchomosci #bekazwykopkow
Aktywne Znaleziska
Pytam, bo ostatnio łapię się za głowę, bo sprzeczne informację mam na różnych stronach np.
- Nie bierz lodowatego prysznicu po treningu vs bierz lodowaty prysznic
- Białko na noc vs białko lepiej nie na noc
Dobrze jest mieć jednak sprawdzone źródła wiedzy.
#mirkokoksy #dieta #regeneracja i dodaje #keto bo tak się żywię i z wiem, że sporo świadomych ludzi tam jest.
Poza tym nie chodzi tylko u muskle, które potrafią zregenerować się szybciej niż centralny układ nerwowy (ten dobity może hamować cały progres)
@plantpower: no jasne, tylko, że właśnie chciałbym więcej poczytać o tym centralnym układzie nerwowym, z czym to się właściwie je.
Typ numer 1 będzie trenował do upadku 3-5 seriami i za 2-3 dni będzie mógł trenować tę samą partię i dołoży jeszcze ciężaru, bo jego układ nerwowy będzie już gotowy do kolejnego wysiłku
Typ numer 2 będzie trenował do upadku i spowoduje to za duży stres dla układu i za duży stres metaboliczny nawet jak da odpocząć mięśniowi przez 7 dni, a 5 serii zajedzie mu ciało
Ja należę
Ja jestem raczej pomiędzy, choć miewam okresy, że ćwiczę czasami codziennie i jest elegancko bez zmęczenia, a innym razem czuje się wyrąbany, cóż
Komentarz usunięty przez autora