[kilogram]

Dla zielonki siłownia lepiej zacząć od fbw sakera czy fbw greyskull lp? Jakieś opinie od osób które ćwiczyły tymi treningami?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout

[Zamaloczasunalogin]

@kilogram: od kawy piernikowej

[szklisty]

@kilogram: najlepiej zacząć od ćwiczeń, nie ma różnicy którą metodą

[n.....6]

@kilogram: rzuć monetą i trzymaj się planu 3 miesiące minimum.

[cptKaladin]

@kilogram: Greyskull jest na pewno krótszy. Osobiście ćwiczyłem jakieś pół roku podpasowaną pod siebie wariacją FBW Sakera i wyniki były bardzo fajne. Czego nie wybierzesz to się tego trzymaj przez minimum 3 miesiące, a dopiero potem coś zmieniaj

[wiejskakoksownia]

@kilogram: Na fbw Sakera zaczynałam przygodę z siłownią parę lat temu, ja polecam :) Powodzenia :)