Aktywne Wpisy
maszjuzkonto +33
XDDDDDDD
Szinako +150
Hamas przeprowadził terrorystyczny atak, w którym zabił kilkuset Izraelczyków. Dlatego właśnie teraz Izrael w ramach zemsty bombarduje strefę Gazy i wymorduje kilkanaście tysięcy Palestyńczyków w tym dzieci. Z tym że to już nie jest terroryzm i zbrodnie wojenne tylko coś innego, to metafizyka xD. Odcięcie dwóch milionów ludzi od wody, prądu i dostaw żywności to też ciekawa sprawa. Dziwnym trafem media zachodnie coś są cicho na ten temat. Widocznie wujek z ameryki
![Bajońskie pensje byłych polityków PiS. Tyle zarobili na państwowym [LISTA]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/bb5e196fb3e1160b3b966b855d153b8410b77a6e705e133cee2aed04561e690d,q70.jpg)
Hejka,
Coś tam było biegane podczas roztrenowania, ale poza tym był squash, wykopiłka, #wroclawskiewykopparty. Dziś pierwszy trening wg planu. Średnio szybkie 6km. Miało być wolno i spokojnie ale rwało do przodu, jutro trzeba się będzie bardziej pilnować :)
#bieganie #biegajzwykopem #ruszmirko
Statystyki:
Dystans: 8.87 km
Czas: ◷00:53:11
Średnie tempo: 5:59 min/km
Średnia prędkość: 10,01 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤152.7bpm
Maksymalny puls: ❤169bpm
Dystans: 6.01 km
Czas: ◷00:32:16
Średnie tempo: 5:21 min/km
Średnia prędkość: 11,18 km/h
Kalorie: 0 kcal
Średni puls: ❤135.3bpm
Maksymalny puls: ❤177bpm
#sztafeta #ruszwroclaw