Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#motoryzacja #samochody Siema motoryzacyjne świry.Poszukuje samochodu do 50 tys cebulionów i mam mega dylemat.Moje wymagania to kombi/suv,automat,rocznik minimum 2015,jakikolwiek naped 4x4(z tego mogę zrezygnować).Wybór dla laika samochodowego jest tak duży że sam nie wiem co brać żeby się nie władować na minę.Samochód głównie w dłuższe trasy po Polsce i raz do roku na Bałkany więc taki połykacz kilometrów
Który warto brać
- Jeep Cherokee KL 9.2% (59)
- Passat B8 27.5% (176)
- Mitsubishi Outlander 14.4% (92)
- Seat Leon 13.5% (86)
- Peugeot 508 26.3% (168)
- Opel Insignia 9.1% (58)
Wiem, że zdjęcia od lustra i jakość z dupy, ale nie ma kto mi cyknąć w pozach. Zdjęcie nóg wstawię w komentarzu, żeby nie było, że tylko zestaw plażowy robiony.
#pokazforme #silownia
@rdza: Nie mam łydek, tylko kable tam są, a mięśnia praktycznie nic. Typowa przypadłość. Najlepsze łydki mają ludzie, którzy trenują dużo biegając.
@mlody221: 2011 przygoda z trójbojem siłowym, potem rok przerwy od ćwiczeń, i dopiero od 2013 z ręką na sercu staram się chociaż te 2x w tygodniu pójść pomachać. Dopiero od początku czerwca mam czas chodzić 4x w tygodniu.
Co
@mlody221: To nie genetyka, klata dopiero się porządnie odsłania i wygląda na optycznie większą jak zejdzie się nisko z %bf. Akurat klata i bicepsy są do poprawy jeżeli chodzi o przyszłą "masę".
Dieta
Komentarz usunięty przez autora
Teraz nie mam pojęcia jakie mam maksy, trenuję typowo kulturystycznie (same wielostawy),
Komentarz usunięty przez autora
@Cojestpiec: a podobno ludzki organizm potrafi jedynie 30g białka na dobę przyjąć. Jak to jest?