441 519 + 731 = 442 250

Dawno, dawno temu, opodal rzeczki Brynicy, w tej Złej Dzielnicy mieszkała taka jedna, na którą wołali Andrzej. Andrzej, jako osoba znudzona kręceniem jakichś marnych trzysetek po Płaskopolsce, mordowaniem jakichś śmiesznych podjazdów po Hopkopolsce i tyrania dupy na podjazdach powodujących odpadanie nóg w Góropolsce, postanowiła wszystkie te trzy atrakcje połączyć. A że akurat Mordimer miał tam gminy do zebrania, to postanowił posłużyć kołem w tych krótkichPokaż całość

#rower #szosa #ultra #mordimernaszosie

Dzień dobry Państwu!
W najbliższy weekend planujemy wespół z Dąbrowiakami dupnąć se pierwsze fajne ultra w tym #!$%@? roku. Start ok 5:30 rano w sobotę z Kazimierza Góniczego ok 6:00 z Jaworzna (ja będę czekał na chętnych pod UM około 6:00-6:10). Jedziemy na strzała do Przemyśla i bez zbędnych postojów wracamy żeby być w domu maks na 18:00 w niedzielę (bowiem w poniedziałek trzeba ruszyć tyłki do pracy).Pokaż całość

Uszanowanie #szosa #ultra #rower #kolarstwo #wyprawyrowerowe

Prawdopodobnie w czwartek (lub w piątek) wczesnym rankiem startuję takie coś:
https://ridewithgps.com/routes/34668537
Chętnych jak zwykle zapraszam do potowarzyszenia w drodze ( @Tomahawk) Średnia pewnie będzie ok 25 - 27, ja muszę być w okolicach Koszalina jakoś w południe żeby zdążyć ogarnąć sobie nocleg oraz inaugurować sobotnio-niedzielną dwusetkę ze @ZgnilaZielonka :)

Jak komuś się będzie bardzo nudziło, pewnie będę wrzucał co jakiś czas na instagram jakieśPokaż całość

#gory #karkonosze #tatry #ultra
ELÓLÓWINA SPORTOWE ŚWIRY

Co roku #!$%@? w tatrach na kilka dni biegajac albo maszerujac caly dzien 25-30km.
Wraz z kolegami, wszyscy regularnie biegaja i cwicza chcemy taka trase zrobic:

https://mapa-turystyczna.pl/route?q=50.8297040,15.5179100;50.7918820,15.5134030;50.7361030,15.7397420;50.7733540,15.7409050#50.78377/15.81056/13

czy to jest do zrobienia w zime? chcielibysmy wyjsci jeszcze z 2h przed wschodem slonca.

#bieganie #biegiultra #biegigorskie #ultramaraton #ultra #lemkowyna

Łemkowyna odwołana:

KOMUNIKAT O PRZENIESIENIU ŁEMKOWYNA ULTRA-TRAIL® 2020

Po kilkudziesięciu ciężkich godzinach zbierania informacji, narad i analizowania różnych wersji wydarzeń, podjęliśmy bardzo trudną decyzję o przełożeniu Łemkowyna Ultra-Trail® 2020.

[...]

Zatem zapraszamy ponownie 14-16 maja 2021!

https://www.facebook.com/lemkowynaultratrail/posts/3374144889346417

Pokaż spoiler

Ekipa SuperTraila już pewnie powoli dobiega do mety, a ja dopiero zaczynam się pakować. O 19:15 startuję na dystansie 110 km z Kudowy do Lądka-Zdroju. Jeśli jakaś Mirabelka lub Mireczek będą miały wolne palce do trzymania kciuków – poproszę bardzo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Niczego nie zapomniałem?

#bieganie #biegigorskie #biegiultra #ultra #dfbg

#bieganie #ultramaraton #ultra

O 20:00 startuja zapisy na 24h ultramaraton Leśna Doba
17-18.10.2020 miejscowosc pod Pabianicam.

Goraco polecam i zachecam:

http://www.lesnadoba.pl/

Zapisy na:
https://zapisy.inessport.pl/?fbclid=IwAR1L8AYjbcDOfgEVbAHwpvv3oFV6dybZv7ps-5gHZHhnryZYvk9RoSXGtnU#gr83

Pomorska 500.
Debiut w ultra na trasie gravelowej która przez opady zmieniła się w błotny koszmar.
515km przejechałem w 33h i melduje sie na mecie w top50.
1 dzień 295km, 2 dzień 220km
Największe wyzwanie i przygoda na rowerze ever. Boli mnie wszystko ;)
#rower #velomania #ultra #gravel #chwalesie#chwalesie #medal #kawa#kawa #rowerowetrojmiasto #100 #200 #takblisko300

Mireczki biegowe pytanie, ktoś robił wkładki biegowe takie u fizjo ? Może napisać swoje wrażenia i czy warto ?
Mam problem na długich biegach i górskich z pęcherzami które mi się robią pod paznokciem (głównie paluchy) w następstwie czego zmieniam paznokieć. To nie problem obuwia bo już sprawdzałem różne modele i z wielkością też walczyłem.
Mam coś takiego że zadzieram palce do góry mocno na zbiegach i przez to je załatwiam -Pokaż całość

#bieganie #ultramaraton #ultra #biegigorskie

Garmin ultra race Gdansk 86km, czyli w kilku punktach, jak #!$%@? ostatni start w sezonie:

- badz zawalony praca i rodzina, wiec kilometraze listopadowe to smutny zart.
- pocisnij na bieg 86km 2k przewyzszen
- eeee #!$%@? z czym do ludzi, ja tutaj po 130km i 6k ciskam, to bedzie bulka z maslem (orzechowm ofc bo powera daje)
- przygladaj sie wykresowi ktory wyglada jak grzebien, eeee #!$%@?Pokaż całość

Depeche Mode - Useless
#muzyka #gimbynieznajo #90s #depechemode #ultra

#muzykahf ---> Muzyka którą lubię, a która może ci się spodobać

#bieganie #ultra #ultramaraton #biegigorskie #biegiultra

Równo o 20:00 wystartowały zapisy na 24h bieg Leśna Doba.

http://www.lesnadoba.pl/
https://www.facebook.com/LesnaDoba/

Termin: 12.10.2019
Miejsce: Róża pod Pabianicami https://goo.gl/maps/fG15nHRwcnLULsrz8
Koszt: 150zl [do 31.06.2019] + 45zl koszulka
Limit: 200 osób

Radziłbym, jeśli ktoś zastanawia się nad startem, zapisać się i opłacić już dziś. Miejsca mogą się szybko wyczerpać.

#bieganie #ultra #ultramaraton #biegigorskie #salomon

Mirki biegal ktos, uzywa, mial stycznosc z plecakiem Salomon Adv Skin 5 Set?

Szukam opinii, jak rowniez informacji czy da sie do niego przytroczyc skladane kije.
Moze ktos znalazl jakas niezla recenzje w siecii.
Ktos cos?

#bieganie #ultramaraton #ultra #biegigorskie

Polecam jako zamiennik dla slodkich zeli.
Do dostania w lidlu za 3zl od sztuki.
Sa dosc smaczne i fajnie wchodza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie meczą Was szosowcy jak i całe kolarstwo", że kupiliście Btwin? Mnie coś męczy, ale no nie wiem.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#szosa #rower #btwin #ultra #pytanie #sport

#bieganie #ultra #ultramaraton #biegigorskie #lemkowyna

Edyta Lewandowska zwyciężczyni ŁUT 70 zdyskwalifikowana.

Chyba pierwsza w Polsce sytuacja, w której zawodnik (a raczej zawodniczka) i to z pierwszego miejsca, została zdyskwalifikowana ze względu na łamanie regulaminu - wyrzucenie śmieci na trasie.

W związku z dochodzącymi do nas informacjami nt. zabronionego zachowania Edyty Lewandowskiej,

zwyciężczyni trasy Łemkowyna Ultra-Trail® 70 (jednocześnie Mistrzostwa Polski w biegu górskim na ultra

dystansie), zbadaliśmy sytuację i udało się nam ustalić

Pokaż całość

#quality #ultra

#quality #ultra

#bieganie #ultramaraton #ultra #biegigorskie

Pani i Panowie czy ktos z was uzywa i moze polecic kijaszki do ciskania w gorach?
Zalezy mi raczej na wersji skladanej, ze wzgledu na chec wsadzania ich do plecaka, ewentualnie na pas na tylek.

Przeszukalem troche netu, widzialem polecane modele, tylko kurka wodna to wszystko jest cholernie droga zabawa.
Do tej pory ciskalem bez i bylem negatywnie nastawiony w temacie, ale w sumie chcialbym sprobowac. Bo niestetyPokaż całość