18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

A więc nagrałem mieszanie sałaty metodą sejsmiczną zaproponowaną ostatnio przez @moll
Generalnie wykonanie eksperymentu było ubogie, nie odwzorował on dokładnie omawianych w poprzednim wpisie warunków, ale nie będę go powtarzał, więc dla spokoju przyznaje, że nie miałem racji.
Mimo wszystko, uważam, że gdybym faktycznie wypchał bardziej miskę to efekt byłby gorszy, bo był spory luz, wyczuwalny podczas telepania. Do tego jak skończyłem nagrywać i zacząłem jeść to i się okazało, że nie
krucjan - A więc nagrałem mieszanie sałaty metodą sejsmiczną zaproponowaną ostatnio p...
#fitness #jedzenie #fit #przegryw

No ja już nie wiem, próbuje już wszystkiego, lecz codziennie mam brak energii. Normalnie przychodze po 17 do domu, siadam przed kompem bo chciałbym cos porobic ii.... nie jestem nawet w stanie podniesc ręki do myszki jestem po prostu warzywem. Co do samej energii w pracy, to normalnie pracuje i podejmuje działania, tam takich spadków nie mam, ale jak wracam do domu, bądz mam wolne po całym tygodniu
  • 1
@Zaveba ty to na deficycie kalorycznym jedziesz. sama jazda na rowerze spali Ci z 1k kalorii, jak pracujesz fizycznie to tez trzeba dorzucić spalone kalorie. Raczej nie zaspokoisz zapotrzebowania energetycznego 2 tortillami i shakem xD
  • Odpowiedz
@Sandrinia: @Zgrywajac_twardziela Kup najbardziej popularny smak / albo kupcie - nie wiem, kto z was chce zjeść i czy ty pytasz dla niego czy dla siebie xdd

Generalnie to słuchajcie. Widziałem na tik toku sposoby na takiego Buldaga.
Kupujesz przykładowo takiego buldak carbonara.
Kiedy przyrządzasz po prostu nie możesz dać całego sosu z opakowania - im mniej tym bardziej łagodny będzie.
Dodatkowo oprócz wrzucenia seru, możesz wlać mleko - im więcej
  • Odpowiedz
@Reevder: Nie to, że się nie "wchłania" albo nie "przyswaja". Kolagen jest białkiem, a każde białko jest złożone z jakiejś kombinacji spośród 20 aminokwasów białkowych (12 endogennych - takich, które organizm potrafi syntezować i 8 egzogennych - takich, które muszą pochodzić z diety). Pojedyncze białko jest zbyt duże aby organizm je sobie wziął i użył, musi je najpierw rozłożyć na poszczególne aminokwasy a następnie sobie z tych aminokwasów składa to czego
  • Odpowiedz