Mirki, od pewnego czasu znajoma osoba co jakiś czas namawia mnie na rozpoczęcie ćwiczenia jogi. Ma zapewnić uspokojenie i kontrolę oddechu oraz generalnie dać lepszą kontrolę nad własnym ciałem, co pomogłoby mi zniwelować objawy jąkania w codziennych sytuacjach.

Ktoś? Coś? Kiedyś?

#joga #jakanie #pytanie
@berti: Jąkania może nie, ale za to będziesz miał jędrne poślady i będziesz mógł pucować pałkę w dziwnych pozycjach. Joga uczy kontroli oddechu, ale podczas ćwiczeń i raczej ni jak ma się to do codziennego funkcjonowania. Fajna zajawka żeby rozprostować kości. Może coś pomoże ale wielkich nadziei bym nie pokładał.