#silownia
Za jakiś czas wybieram się do szpitala na parę miesięcy, będę mieć do dyspozycji jedynie ciężar własnego ciała, krzesła, no generalnie to co w sali szpitalnej wolno ruszać i przy dobrych wiatrach pozwolą wnieść pustą butle 6litrow na wodę. Macie może jakiś warty uwagi plan treningowy na takie warunki? Co mi po 70 pompkach i wyciskaniu krzeseł w kółko będzie, potrzebuję wizjonera
Cel generalnie jakikolwiek, po prostu nie chce
Za jakiś czas wybieram się do szpitala na parę miesięcy, będę mieć do dyspozycji jedynie ciężar własnego ciała, krzesła, no generalnie to co w sali szpitalnej wolno ruszać i przy dobrych wiatrach pozwolą wnieść pustą butle 6litrow na wodę. Macie może jakiś warty uwagi plan treningowy na takie warunki? Co mi po 70 pompkach i wyciskaniu krzeseł w kółko będzie, potrzebuję wizjonera
Cel generalnie jakikolwiek, po prostu nie chce
#depresja #przegryw #silownia #rozowepaski #niebieskiepaski