Jak się nazywa ten trening gdzie robi się np. podciąganie z serią do połowy maksymalnej ilości powtórzeń i z długimi przerwami między seriami (np. Godzina) tak aby szybko rosła siła.
@essos: normalnie na siłę wpływa za dzieciaka do 20 podciągnięć doszedłem smarowaniem gwintów a później do podciągnięcia na jednej ręce tak samo kilka razy spróbowałem i siadło.
@Pink_Floyd: nie wiem. Zdaj relację. Myślę, że w najgorszym wypadku będzie kazał kupić bilet i tyle. Mandatu na 99% nie dostaniesz. Nigdy nie widziałem, żeby ktoś dostał mandat a często ludzie nie mają biletu i Kanary im normalnie sprzedają.
wizyta u dentysty odbyta, zombki ładnie wyczyszczone z kamienia, ale pani higienistka to na minus, zbyt miła, próbowała powiedzieć, że powinienem lepiej domywać zęby, ale tak mini mini żeby mnie nie urazić "ja wiem ja rozumiem bla bla", a powinna mnie od razu wziąć za łachy przygnieść do ściany ja bym wykrzyczał "C-CO ES #!$%@?" ale już z lekkim strachem i uległością w głosie potem jeden plaskacz w ryj, drugi na dokładkę
Ktoś jest w stanie wytłumaczyć skąd się biorą na polskich ulicach te wszystkie nowe fury? Mediana za 2023 rok to 7144 zł. brutto xD Natomiast na drodze pełno nowych toyot, skod, meroli, ogólnie świeżych kilkuletnich samochodów, skąd ludzie mają na to wszystko kasę? #motoryzacja #polska
Zastanawiam się czy Polska miała kiedyś hit który by przewijał się w radiach na całym świecie albo chociaż Europie? Coś jak Rumuni którzy mieli swoje dragostea din tei #kiciochpyta #pytanie #muzyka
Siema, jak wygląda kwestia gwarancji na Ali express? Jeżeli zamówię sobie Xiaomi w wersji global i np. za rok mi się zepsuje, to gdzie zgłaszam go na gwarancję? #aliexpress #xiaomi
@Magiczny_Przemek: jak smartfon to do ccs Piaseczno z dowodem zakupu i numerem imei. Przynajmniej kiedyś tak było z banggood jak kupowałem rzeczy to z aliex pewnie to samo.
Mamy w teamie stosunkową nową osobę i niektórzy mają wątpliwości co do jego produktywności (praca zdalna). Do tego człowiek zagadka - wyłączona kamerka na każdym spotkaniu odkąd dołączył więc większość nie wie jak wygląda (polityka firmy wymaga włączonej na tych teamowych - nie o tym tu dyskusja zanim się striggerujecie), z całych sił unika dyskusji, jak już wywołany 'do tablicy' to mówi szybko co musi byle odbębnić i znowu się 'mutować', często
Cześć, Są jakieś darmowe narzędzia AI, które pozwolą na nagranie kilku zdań głosem wybranego celebryty? Potrzebuję zrobić krótki dubbing do filmiku urodzinowego. #ai #dubbing #it #sztucznainteligencja #informatyka
Złożyłem nowy zestaw z 7800x3d na pokładzie oraz b650 gaming wifi plus. Czy jest ktoś w stanie podpowiedzieć czy przed pierwszym uruchomieniem komputera muszę aktualizować bios?
Czy mogę bezpiecznie uruchomić kompa, a następnie zająć się biosem? Windows już postawiony na poprzednim dysku ssd.
@hungry_hound: nie musisz aktualizować biosu ale xmp profilaktycznie w bios nie ustawiaj bo może nie wstać komp i będzie trzeba robić reset biosu. Dopiero po update biosu.
Pracodawca się zajmuje zabieraniem hajsu z wypłaty ale ogólnie jest tak, że: "Wyłącznie po stronie pracownika leżą dwie składki – chorobowa (2,45%) i zdrowotna (9%)."
Od 2 lat choruje, i żaden lekarz nie jest w stanie zdjagnozować co mi dolega (wiekszosc nawet nie próbuje). Może ktoś z was bedzie widział co mi dolega.
Straciłem zdolność myślenia. Byłe programistą z pasją, a teraz nie potrafie napisać najprostrzych rzeczy. Mam problem żeby połaczyć 2 fakty w wniosek. Mam problem z pamięcią. Podczas testu u psychologa okazalo sie ze nie jestem w stanie przez minute zapamiętać 3 prostych figór geometrycznych.
@peter-sobieraj: słyszałem kiedyś, o akcji, że dziewczyna jakaś nie mógła się skupić potrafiła zasnąć/zasłanąć w losowych momentach i okazało się, że miała krzywe biodro i poszła do kręgarza kręgarz ją nastawił i wszystko wróciło do normy. Ale źródło tej historii to "trust me bro"
A włosy pod pachami czym golicie? Bo ja kiedyś jednorazówka zwykła to też się pociąłem i teraz trymerem na 1mm tym samym co brodę tylko trochę lipa tym samym narzędziem pachy i brodę golić kurde kurcze.
Mirki, czemu na nowym telefonie nie mogę zsynchronizować messengera ze stanem ze starego? Mam kilkumiesięczne luki w wiadomościach względem aplikacji na poprzednim telefonie.
@zawias12: Coś dziwnego się dzieje z tym messengerem bo też z niektórymi ludźmi mam konwersacje jakieś takie opóźnione o kilka miesięcy i np. na przeglądarce się normalnie wyświetla na telefonie nie.
#przegryw gdzie szukać znajomych do #!$%@?? Nie mam nikogo z kim mógłbym wyjść na piwo, pogadać, pojeździć na rowerze, cokolwiek
Od października idę na studia zaoczne (mam już inżyniera), ale i tak pewnie #!$%@? to da bo ja mam 28 lvl a cala reszta bedzie o jakieś 8 lat młodsza, ja #!$%@?
@Patt_: na studia zaocznych będzie dużo ludzi w twoim wieku albo nawet starszych. Ale czy będziecie razem imprezować i wychodzić na piwo? Możliwe, że tak możliwe, że nie.
@Patt_: ja tak próbowałem kilka razy i nigdy nie zadziałało xd ale już jak wyjdziesz przed szkołą i spytasz się ludzi czy Idze ktoś na browara to na 99% ktoś się znajdzie
#microsoftedge #edge #googlechrome #chrome Co to ma być? chciałem z edge zacząć korzystać jako z main przeglądarki i nie mogę na wykop wejść bo kontrola rodzicielska?!
Jak zmotywować się do nauki czegoś pożytecznego. 1. Musisz mieć jakiś taki pół pasywny dochód czyli taki dochód który wymaga od Ciebie nie wiele pracy np. Jakieś promocje bankowe po to żebyś nie czuł się biedakiem co nie ma nawet na czipsy i browara. 2. Możesz z Ciekawości zaaplikować do fabryk/magazynów okolicznych. 3. Idziesz na rozmowę o pracę do takiej fabryki i starasz się zaobserwować
Czy to nie smarowanie gwintów?
#mirkokoksy #kalistenika#silownia
#