W zeszły piątek zerwałem biceps na sparingu. Ból pojawił się dopiero kilka minut po zerwaniu (pewnie adrenalina jeszcze działała) i widać ewidentnie, że jest połowę krótszy od sprawnego bicka. Ale niepokoi mnie fakt, że nie ma żadnego zasinienia, ból powoli ustępuje, a lekarza specjalistę mam dopiero w czwartek. Czy zawsze przy zerwaniu jest to zasinienie i nieustający ból? Jest ktoś po takiej kontuzji? #mikrokoksy #sport #sportywalki #boks #silownia
- 1
Fredofred via iOS
- 0
Siemka, planuję zakup trenażerów elite tuo, ale czy będzie pasował do roweru typu „mtb”? Mam krossa hexagon x5 z 2013/4 roku. Czy normalnie da się go zamntować czyvtrzeba jakieś przejściówki na mocowanie tylnego koła? Potrzebuję do kręcenia cardio w domu.
#trenazery #trenazer #rower #gravel #mikrokoksy
#trenazery #trenazer #rower #gravel #mikrokoksy
@Fredofred: Tylko direct drive. Suito / Direto / Kickr Core / cokolwiek co tam będzie w dobrch pieniądzach. Różnica cenowa stosunkowo niewielka, za to komfort jazdy na innym poziomie.
elite tuo
@Fredofred: Dokładając niewiele więcej bywały Suito, a za mniej masz prosty DD od Van Rysela za 1200 zł. Nie kupuj rolki bo to masochizm
Fredofred via Zakop
- 0
Uszkodzona chrząstka trójkątna od około miesiąca, 3 tygodnie już orteza - miał ktoś podobny problem? Ile wam zajął powrót do treningów siłowych? Trenowałem systemem push/pull/legs i po tej przerwie powoli wracam i zaczynam od legs bo da się zrobić trening bez obciążania ręki, a co z pull i push? Jeszcze powinienem się wstrzymać czy już powoli można na lekkich ciężarach zaczynać „powrót do formy"?
#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapia
#mikrokoksy #zdrowie #fizjoterapia
Szef rządu w budynku, na zewnątrz protest. "Obywatelskie zatrzymanie premiera".
Gorąco zrobiło się, gdy policja próbowała legitymować uczestników.
z- 100
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Gdzie wymienię opony w #motocykle w #czestochowa ? Ostatnio byłem na sejmowej i o mało mi motocykla nie przewrócili. Był spięty pasem za tył i po wymianie gość odpiął pas bez żadnej asekuracji i gdyby nie drugi pracownik, który w porę zareagował to motocykl by poleciał na glebę. Brawa za refleks ale niesmak pozostał. Drugie pytanie myślicie ze w takim serwisie są w stanie zamówić mi opony taniej niż ja kupię na
- 0
A co to się tutaj odjaniepawliło? Wydech zamówiony 27.08 miał być wysłany z Hiszpanii a szedł z Chin... Ale w 4 dni?
#alipaczka #aliexpress #cebula #motocykle125 #motocykle
#alipaczka #aliexpress #cebula #motocykle125 #motocykle
Poleci ktoś jakiś sprawdzony uchwyt na #gopro na #kask motocyklowy? W planach zakup gopro hero 8 black, ale kask hjc i70 ma te wywietrzniki z przodu i nie wiem jaki będzie najlepszy sposób na montaż.
#motocykle #kamerasportowa
#motocykle #kamerasportowa
Fredofred via Zakop
- 0
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-honda-cbr-f4i-sport-CID5-IDFgos0.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-600-f4i-sport-CID5-IDDhBl1.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-cbr-f4i-sport-yoshimura-k-ampn-nowy-naped-stalowy-oplot-prywatne-CID5-IDF0WN3.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-f4i-sport-CID5-IDEHSjV.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-600-f4i-sport-CID5-IDDhBl1.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-cbr-f4i-sport-yoshimura-k-ampn-nowy-naped-stalowy-oplot-prywatne-CID5-IDF0WN3.html
https://www.olx.pl/oferta/honda-cbr-f4i-sport-CID5-IDEHSjV.html
Mirki, od rana w Inpost mam paczkę do doręczenia od rana do paczkomatu. Jest szansa, że będzie jeszcze dziś? #inpost
- 0
Fredofred via iOS
- 0
Buciki bardzo dobre! Niestety na nawet delikatnie sliskich powierzchniach sie wlasnie slizgaja. W zime do -5*C daja rade. Bardzo wygodne i w porownaniu do Wojasow to jest niebo a ziemia. Na poczatku delikatnie mnie uwieraly, ale dlatego, ze nie zdazylem ich rozchodzic przed 40km marszem. Ale jak sa rozchodzone to zajebiste buciki. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Fredofred via iOS
- 1
@emcter: Na poczatku sie nawet ok trzymaja, ale po jakims czasue kiedy juz troche zedrze sie podeszwa to tak jak pisalem - da sie poslizgnac :)
Fredofred via iOS
- 1
Co jak co, ale w monowskich butach letnich mimo bardzo podobnego “przebiegu” trzymaja lepiej na blocie czy na mokrych powierzchniach. Mimo wszystko wole chodzic w zephyrach bo stopy po dlugim marszu nie bola tak jak po tych monowskich.
- 337
Ludzie z Paskudnymi dziarami. Ja zaczynam! Klemens Murańka polski skoczek. ( ಠ_ಠ)
#tatuaze #bekazkatoli #bekazpodludzi
#tatuaze #bekazkatoli #bekazpodludzi
konto usunięte via iOS
- 3
Kochani, mojego #rozowepaski , #rozowypasek interesuje takie obuwie. Widzę, że to reebok i to chyba classic, ale nie wiem jaki dokładnie model. Ktoś pomoże? Z góry dziękuję. Jak ktoś z okolic #lublin to mogę zaprosić na piwo, a dla innych mogę ofc przelać równowartość na konto.
#modadamska #moda #buty #obuwie #reebok
#modadamska #moda #buty #obuwie #reebok
#rowery #rower #trenazer #sport #kolarstwo #mikrokoksy