Podaję uniwersalny i bezpieczny sposób aby stracić na wadze. Sposób nie ma skutków ubocznych, nie wpływa na ogólny stan zdrowia i przynosi efekty błyskawicznie. Uwaga aby skutecznie stracić na wadze, trzeba…
@bartek-kulewicz: Kto pytał po co trenujesz? Trenowanie to nadal wysiłek i ludzie muszą dla niego zrezygnować z czegoś innego co wymaga dyscypliny. Nie rozumiem jak możesz zaprzeczać powyższej wypowiedzi. Ci, którzy przybierają na wadze też widocznie nie odmawiają sobie przyjemności w postaci jedzenia.
@MILIARDER_007: to jest chyba jeden z mitów o tych mięśniach, byłem ostatnio na sporym deficycie 15 kg w 3 miesiące od kwietnia i wydaje mi się że jest wręcz odwrotnie że mięśnie jeszcze rosną.
skuteczny sposób to przejść ciężko grypę. nie jadłem nic przez 7 dni i zdychałem w łóżku. nogi były jak z waty. nawet picie wody to był wysiłek a wiedziałem, że muszę pić, żeby się nie odwodnić. w tydzień zeszło 15kg a gruby wcale nie jestem. przez miesiąc po chorobie czułem się jak szkieletor.
Komentarze (24)
najlepsze
Nie no miały być trzy. Więc zabrakło ci jednego.
I mniej żreć.
@vostok: ale schudnać możesz z mięśni również. to nie jest tak, że zawsze schodzi tylko tłuszcz.