[Szufelka]

#bieganie dobra zacznę od tego że nie biegałem z pół roku pierwsze dwie piątki spoko wczoraj luźna dyszka a dziś przed bieganiem poleciała mi krew z nosa. Co się dzieje nigdy wcześniej nie leciała mi krew czy może to być spowodowane zbyt długą przerwa ?

[RandyBobandy]

@Szufelka: Jak masz 30 lat to losowe krwawienie z różnych otworów ciała jest zupełnie naturalne.

[Przypadkowy]

@Szufelka: raczej zbyt krótką między biegami

[Szufelka]

@RandyBobandy do 30 brakuje dwa lata @Przypadkowy przed przerwa robiłem codziennie z rana bieganie 5km a wieczorem śmigałem na trening

[PurpleHaze]

@Szufelka: krew z nosa to moze byc wszystko, nie wiazalbym tego bezposrednio z bieganiem.
Moze co najwyzej te trasy dolozyly swoja cegielkie.

[Szufelka]

@PurpleHaze no 50% mojej trasy jest pod górkę a po za tym zapomniałem dodać ze mam alergię i podczas biegania gil leci z nosa

[Sl_w_k_1]

@Szufelka: biegać obserwować.
Jakbyś zaczynał to bieganie miałoby wplyw.
Ale jak coś już masz w nogach. To raczej nie to