- 0
Byłem wczoraj na wizycie z Medicover, darmowe badanie składu ciała u dietetyka. Pani była bardzo miła i z pewnością zna się na rzeczy, ale nie jestem bardzo przekonany co do jej opinii na temat kilku ostatnich trendów dietetycznych. Do tego, spodziewałem się dokladnej rozpiski ze specjalistycznej wagi, a ta waga wyglądała jak zwykła łazienkowa, poza bezprzewodową częscią do trzymania w rękach. Jedyne informacje jakie dostałem to ile waże, procent tkanki mięśniowej, tłuszczu
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy będąc przegrywem, chodząc na siłownię 6 razy w tygodniu, nigdy nie mając dziewczyny ani kolegów, dbając o michę bardziej niż o cokolwiek innego, jest sens brać doping i poświęcić życie kulturystyce i spróbować zostać IFBB pro?
#doping #sterydy #silownia #mirkokoksy #pytanie #mikrokoksy #ifbb
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo
Czy będąc przegrywem, chodząc na siłownię 6 razy w tygodniu, nigdy nie mając dziewczyny ani kolegów, dbając o michę bardziej niż o cokolwiek innego, jest sens brać doping i poświęcić życie kulturystyce i spróbować zostać IFBB pro?
#doping #sterydy #silownia #mirkokoksy #pytanie #mikrokoksy #ifbb
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo
Poświęcić życie kulturystyce?
- tak 35.4% (45)
- nie 44.9% (57)
- nie wiem 8.7% (11)
- tak, może wygrasz Arnold Classic albo Mr universe 11.0% (14)
Kasahara via Wykop
- 12
@mirko_anonim: jak nie masz genu daj se siana
- 4
Kasahara via Wykop
- 0
@KwasneJablko: no podawała mi ją ze stojaków
Kasahara via Wykop
- 2
@Gravity_die: będąc w środku zajmuje 2 stanowiska ludziom :)
jak nie masz przykręconej kotwami do niczego to lepiej w środku
jak nie masz przykręconej kotwami do niczego to lepiej w środku
- 13
Uwaga oglądanie na własną odpowiedzialność. Brutalne i 18+… chyba był dziś OGIEŃ 290 bez pasków i 310 kg około na górze #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara via Wykop
- 1
@Janczixd: moja sztanga i moje łańcuchy, ogólnie mam większość sprżetu swojego, bo na cieżarach około 300 kg np. siadach bym popsuł ich sprzęt, bo nie jest na tyle wytrzymały
Kasahara via Wykop
- 2
@Janczixd: pozwalają w schowku; ale nie mogę zostawić tego na sali po swoim treningu
Te grupy dla koksów to czasem inny poziom absurdu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
I typ serio nawet nie trolluje XD
#sterydy #mikrokoksy
I typ serio nawet nie trolluje XD
#sterydy #mikrokoksy
Kasahara via Wykop
- 4
@Towarzysz_Pawulon: to takie nowe SFD te grupy
- 0
- 0
#mikrokoksy szukam zastępstwa dla allahow lub spięcia brzucha klęcząc (jak na obrazku). Często na siłowni wyciąg z linką jest zajęty przez dłuższy czas, także chciałbym to jakoś sensownie zastąpić.
- 0
Co u kobiety na regeneracje w miare zaawansowanej total 400kg przy 62kg wagi, 35 lat, na 3-4 tygodnie.
Ostatnio sie troche urazow nalozylo i problemow zyciowych i zastanaiamy sie czy nie wspomoc organizmu np 3 ui hgh (mam nadzieje, ze nowe zrodlo nie klamie ale po snie bedzie od razu widac jakby sie zdecydowalo czy to hormon czy nie) dziennie i jakimis peptydami albo anavarem ile tam sie u kobiet bierze 2-5mg
Ostatnio sie troche urazow nalozylo i problemow zyciowych i zastanaiamy sie czy nie wspomoc organizmu np 3 ui hgh (mam nadzieje, ze nowe zrodlo nie klamie ale po snie bedzie od razu widac jakby sie zdecydowalo czy to hormon czy nie) dziennie i jakimis peptydami albo anavarem ile tam sie u kobiet bierze 2-5mg
Kasahara via Wykop
- 1
@Zieew: 2 UI spokojnie jej starczy, anavar dajcie se siana
Jak nie bierze antykoncepcji, to warto ją dopasować, bo ona też pomaga
żadnego też nandrolonu - nie będę tłumaczył, bo za długo
Jak nie bierze antykoncepcji, to warto ją dopasować, bo ona też pomaga
żadnego też nandrolonu - nie będę tłumaczył, bo za długo
Kasahara via Wykop
- 4
@Zieew: nie będe pisał o dopingu kobiet publicznie, bo zaraz wykop mnie zje, to po pierwsze. Po drugie ktoś faktycznie sobie zrobi życiową krzywdę jak się zainspiruje. Facetowi najwyżej wyskoczą pryszcze. Żły doping u kobiety zwiększa ryzyko łagodnych nowotwórów czy to piesi czy jajników nie mówiąc o możliwości wpływu na potencjalna ciąże.
Kasahara via Wykop
- 0
@Zieew: to dziwne, bo np. ja nie znam prawie żadnej opróćz kilu zawodowo startujących. Nawet 99 % startujacych co znam trójbój/kulturystyka jest naturalne
Jaki Waszym zdaniem jest najefektywniejszy sposób na hipertrofię mięśni brzucha (ogólnie. Nie chodzi mi o dzielenie ich na konkretne partie).
1) Czy lepiej byłoby posługiwać się jakimś systemem (np abs2) lub masą ciała (np drążek i inne ćwiczenia na podłodze)
2) Czy lepiej jest wykonywać ćwiczenia z obciążeniem (allahy, spięcia z obciążeniem itd.)
Dodam jeszcze: nie, nie chodzi mi o odsłonięcie mięśni. Nie, nie ma znaczenia na potrzeby tej dyskusji poziom tkanki
1) Czy lepiej byłoby posługiwać się jakimś systemem (np abs2) lub masą ciała (np drążek i inne ćwiczenia na podłodze)
2) Czy lepiej jest wykonywać ćwiczenia z obciążeniem (allahy, spięcia z obciążeniem itd.)
Dodam jeszcze: nie, nie chodzi mi o odsłonięcie mięśni. Nie, nie ma znaczenia na potrzeby tej dyskusji poziom tkanki
Kobieta wychowana i mieszkająca w Polsce robi z nas rasistów i ksenofobów
"Będą chcieli mnie skrzywdzić lub zabić z tego powodu" Wyjątkowo skandaliczny artykuł, który składa się z fałszywych tez i cytatów byłej redaktorki naczelnej Noizz.pl Oliwii Bosomtwe.
z- 494
- #
Kasahara via Wykop
- 4
Ale wysryw. To nawet w latach 90-00 gdy byłem dzieciakiem na #!$%@? zabitym decham w Polsce B jak mieliśmy czy to czarnoskórego, kazacha (wyglądającego jak azjatę), to przenigdy nie spotkały ani ich ani ich rodziców jakiekolwiek nieprzychylności, ba wręcz raczej bardziej wszyscy na nich chuchali, aby nie czyli się jakoś wykluczeni. A tu człowiek czyta, ze "murzynów bijo" xD
Halo Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szybkie pytanko- cykl około półtorej miesiąca - wszystko było w jak najlepszym porządku, leci 350mg/week enan i niestety po podaniu hcg zaczęły się komplikacje - estro dosc mocno wywalone, pieczenie sutków i te sprawy - wcześniej nie stosowałem Ari ale teraz jest taka potrzeba - jak to rozbić żeby nie przesadzić ale zareagować szybko i skutecznie? Jest sens stosowania dawki uderzeniowej czy
Kasahara via Wykop
- 0
@Suplement_Diety: jak Ci nie służy HCG to po prostu go nie bij.
Kasahara via Wykop
- 1
@Suplement_Diety: obniż se testa albo dodaj małą dawkę primy/mastera
- 4
252,5 kg legancki przysiad i 155 kg klata (160 też poszło, ale telefon się przewrócił podczas nagrywania)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: nice
- 9
Idziemy na miasto chłopaki!
Dobra stylówka?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #przegryw
Dobra stylówka?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #przegryw
Kasahara via Wykop
- 8
- 178
Chlip.. żaden chłop nie pomógł biednej k0biecie. Jezu kiedy wy fem0idy wreszcie się otrząśniecie i zrozumiecie, że żaden chłop nie jest w jakikolwiek sposób zobowiązany by wam pomagać. Czasy jak wam się otwierało drzwi, przepuszczało pierwsze minęły bezpowrotnie - i to głównie wy same sobie na to zapracowałyście. Przecież jesteście takie niezależne, wyzwolone, faceci są niepotrzebni i opresyjni wobec was.
Wszystko we wszechświecie opiera się na wzajemnym oddziaływaniu już na poziomie malutkich
Wszystko we wszechświecie opiera się na wzajemnym oddziaływaniu już na poziomie malutkich
Kasahara via Wykop
- 2
@HuopWsiowy:
Mnie wychowano tak, abym pomagał słabszym. Z racji tego, ze pod wieloma względami jestem silniejszy psychicznie/fizycznie niż większość ludzi zawsze pomagałem i będę pomagał słabszym. I naprawdę gówno mnie obchodzi, czy słabsza osoba ma cipe, #!$%@? 8 lat czy 69 albo czy jeździ na wózku. Za taką pomoc nigdy nic nie oczekuje.
Coś się dzieje, w czym mogę pomóc, nie narażając własnego zdrowia/życia to to robię. A Wy przegrywy lepiej
Mnie wychowano tak, abym pomagał słabszym. Z racji tego, ze pod wieloma względami jestem silniejszy psychicznie/fizycznie niż większość ludzi zawsze pomagałem i będę pomagał słabszym. I naprawdę gówno mnie obchodzi, czy słabsza osoba ma cipe, #!$%@? 8 lat czy 69 albo czy jeździ na wózku. Za taką pomoc nigdy nic nie oczekuje.
Coś się dzieje, w czym mogę pomóc, nie narażając własnego zdrowia/życia to to robię. A Wy przegrywy lepiej
Kasahara via Wykop
- 0
@bombison:
Jako przegryw, jesteś nawet za głupi, aby czytać ze zrozumieniem. Mowa jest o pomocy z patusami czy w sytuacjach, w których ktoś nie jest w stanie sobie poradzić np. dosięgnąć kawy w sklepie bo jeździ na wózku lub doprowadzenia do porządku agresywnego patusa; a nie wyręczaniu danych osób z rzeczy, które same są w stanie zrobić.
DO BUDY PRZEGRYW! Zreztą czytajac Twój profil nie będę wymagał dużo od Ciebie, bo
Jako przegryw, jesteś nawet za głupi, aby czytać ze zrozumieniem. Mowa jest o pomocy z patusami czy w sytuacjach, w których ktoś nie jest w stanie sobie poradzić np. dosięgnąć kawy w sklepie bo jeździ na wózku lub doprowadzenia do porządku agresywnego patusa; a nie wyręczaniu danych osób z rzeczy, które same są w stanie zrobić.
DO BUDY PRZEGRYW! Zreztą czytajac Twój profil nie będę wymagał dużo od Ciebie, bo
Kasahara via Wykop
- 0
@gorobei
Wiesz co kolego. Ja nie #!$%@?ę farmazonów w necie, kilka razy uratowałem kogoś życie lub zdrowie (o dziwo w większym % facetów). Nigdy za to nie oczekiwałem podziękowania :) a wy dalej sobie bądźcie przegrywamy na tym wykopie. I życzę Ci i takim jak tu w temacie, abyście mieli na tyle szczeście, aby w sytuacji, gdy Wam coś się dzieje to ja bym był na miejscu i Wam pomógł a nie
Wiesz co kolego. Ja nie #!$%@?ę farmazonów w necie, kilka razy uratowałem kogoś życie lub zdrowie (o dziwo w większym % facetów). Nigdy za to nie oczekiwałem podziękowania :) a wy dalej sobie bądźcie przegrywamy na tym wykopie. I życzę Ci i takim jak tu w temacie, abyście mieli na tyle szczeście, aby w sytuacji, gdy Wam coś się dzieje to ja bym był na miejscu i Wam pomógł a nie
- 0
Adam Śmigielski
- Diety, trening, suplementacja, konsultacje. Masz pytanie? Pisz :) https://fullborsukworkout.pl Vinur, vinur sært tú meg? gangi her í tokuni hevur tú reikað líka sum eg í deyðadjúpu kvirruni?
- Toruń
- https://fullborsukworkout.pl
- fullborsukworkout@gmail.com
Przebieg badań Owcy WK
https://www.youtube.com/watch?v=Wo3sJmRWGYE
Ocena wyników badań przez Tomasza Kota
https://youtu.be/QEMYnLJj7O4
Jak wy się do tego odnosicie? Gdzie tam były wasze zarzuty? Oprócz podmienionego kubeczka, coś jeszcze? I co mógł zrobić Owca? Powinien pojechać z Tomaszem Kotem, który doniesie mu kubeczek i przypilnuje odlania?
Oczywiście jest już po fakcie, ale w obliczu aktualnej przemiany,