[Gelsonik]

#sport #fitness #mirkokoksy #elektronika

Siemka mirasy, postanowiłem schudnąć i duzo jezdze na rowerze oraz robie duzo spacerów ( oczywiscie trzymam miche) i do tej pory uzywalem aplikacji running na telefonie a od kilku dni jestem posiadaczem zegarka Huawei Watch GT 3 46mm i dzis pochodzilem godzine 20 min i na zegarku byla to trasa 8km i spalone 694 kalorie a na aplikacji running na tel 7,3km i 485 spalonych kaloriii i ktorej rzeczy bardziej wierzyc?

[LudzieToDebile]

@Gelsonik: Ile kroków?
Ja mam jakiegoś tam garmina, komórkę, żona ma komórkę. Wyniki się rozjeżdżają. Nie próbowałem weryfikować co jest dokładniejsze.

[Kasahara]

@Gelsonik: ja to bym obstawiał 3xx prędzej, 700 to byś musiał #!$%@?ć biegiem jak dzik

[Panicz888]

@Gelsonik: A jakie to ma znaczenie TLUSCIOCHU? Mniej żrej i się ruszaj bo aplikacja za Ciebie nie schudnie

[Wiskoler_double]

@Gelsonik: Może nie zegarek ale opaska. Zanabyłem taką pchełkę od Xiaomi i zacząłem porównywać z tym co liczy telefon. I wszystko się rozjeżdżało. Aż trafiło że musiałem wejść kilkukrotnie w wieżowcu na ostatnie piętro. No to sobie spisałem najpierw stan opaski i telefonu i idąc do góry liczyłem w pamięci kroki. To samo zrobiłem idąc w dół.
Po porównaniu wyników wyszło że różnica pomiędzy liczeniem kroków a opaską był in plus

[Gelsonik]

@LudzieToDebile: 10tys wyszlo
@Kasahara nie no takim tempem szedłem 10 min na kilometr moze 11 czyli nie wolno, nie #!$%@? ale szedlem szybko
@Panicz888 ale ty jestes #!$%@?, ile twoja matka sniegu musiala zjesc ze taki bałwan powstał
@Wiskoler_double Nie no ta opaska liczy kroki wzorowo, a telefon to jak telefon na 100 krokow doda 15/20

[Panicz888]

@Gelsonik: jakie znaczenie ma ile ci kroków urządzenie pokaze. Ty jepany przychlascie. Co ty za trening robisz? Przecież już nie będziesz olimpijczykiem TLUSCIOCHU. Wejdź se na bieżnie i #!$%@? jak chomik w kolku żebyś mógł na wykopie napisać ile kalorii ci program pokazał. Bo to i tak estymacje. A tłuszcz dalej zalega u knura.
Knurze chudniesz dla siebie A nie dla cyferek w pace i atencji randomow z wykopu że ileś

[Gelsonik]

@Panicz888: napisz jeszcze raz bo nie chce mi sie czytac

[Panicz888]

@Gelsonik: i to jest twój problem ze ci się nie chce i dlatego się upasles A teraz szukasz sztucznych metod bo żyjesz w klatce jak kurczak na tucz do zjedzenia ale Ciebie nikt nie zje tylko zgnijesz. Już gnijesz zgniłku

[LudzieToDebile]

@Gelsonik: 10 tys. to całkiem spoko wynik. Jeśli tak robisz codziennie, to efekty pojawią się w ciągu kilku tygodni.

[Gelsonik]

@Panicz888: Jeszcze raz napisz, bo pizze jem i czasu nie mialem, co tam chciales ?

@LudzieToDebile Niee malo robi kokow ok 5tys dzienie ale dodatkowo duzo rowerem smigam i czasem wlasnie taki spacer 6-8km sie pojawi, srednie w tyg 3-5h na rowerze smigam 20km na godzine

[LudzieToDebile]

@Gelsonik: 5 tys. to mało. Rowerem jeżdżę mniej więcej tyle ile ty, ale to słabo działa. Długie szybkie spacery są znacznie lepsze. Mówię to ze skromnego doświadczenia - żadnym ekspertę nie jestę.
10 tys. kroków to już coś. Ale z półtorej godziny trzeba liczyć. Ja do roboty jeżdżę rowerem i nie mam codziennie czasu (czytaj: nie chce mi się) na dodatkowe półtorej godziny marszu. Ale to działa skuteczniej niż rower.

[Gelsonik]

@LudzieToDebile: No nie, godzinny spacer spali mniej kalorii niz godzinna jazda na rowerze. widzisz, człowiek jak był mlody to mial w-f, w szkole nabijał kroki, potem na podwórku ciekał i w piłke sie grało to i palił kalorie i nie musiał nic liczyc, a teraz przyszła dorosłosc xd

[LudzieToDebile]

@Gelsonik: Niby tak, ale u mnie to jakoś słabo działa. Po intensywnym spacerze jestem bardziej zmęczony niż po średniej jeździe rowerem. Żeby być podobnie zmęczony to musiałbym rowerem szybko zasuwać.

[Leel00]

@Panicz888: Coś w tym jest. Niby panicz, ale burak.
@Gelsonik Może jeden liczy tylko kcal z aktywności ruchowej, a drugi dolicza jeszcze podstawową?

[Gelsonik]

@Panicz888: hallo ? zjadłem pizze na sniadania i czekam na to az odpiszesz