[Leonvina]

Kolejne #bieganie z planu na 10km. Dzisiejszy bieg to tempo na 4km, chcialem przetestowac na ile mnie stac. Rekord na 5km 28:20, cel na 10km 19 maja 57min. Udalo sie zrobic 4km w tempie 5:25 i czułem sie bardzo dobrze, czułem że jest postęp. Ostatnio narzekałem na poranne bieganie, gdzie 7km w tempie 7min to był dramat, a dzisiaj wieczorem juz przyjemnie.

[Kinior]

@Leonvina wbijaj na tag #sztafeta :) i wykopaktywny.

[Leonvina]

@Leonvina: dla porównania wczorajszy poranny bieg ktory mial byc easy runem

[Leonvina]

@Kinior: troche nie chce mi się tych kilometrow liczyc xd

[Grzegiii]

@Leonvina przecież wpisujesz elegancko dzięki skryptowi albo nawet połączenie ze stravy :)

[Kinior]

@Leonvina no dokładnie :)