Aktywne Wpisy
Funcfotek +1
ZenujacaDoomerka +11
Codziennie pokazuje mi się te durne wpisy czy kobiety wolą być same w lesie z niedźwiedziem czy mężczyzną i oczywiście wybierają niedźwiedzia. Faceci zawsze w komentarzach się prują, że przecież niedźwiedź zabije, że przecież ich nie interesuje krzywdzenie kobiet itp
I chyba do nich nie dociera, że jeśli oni wiedzą, że nie skrzywdzą to nie o nich chodzi. Chociaż i tak często bywa, że nawet myśląc, że się kogoś nie chce skrzywdzić
I chyba do nich nie dociera, że jeśli oni wiedzą, że nie skrzywdzą to nie o nich chodzi. Chociaż i tak często bywa, że nawet myśląc, że się kogoś nie chce skrzywdzić
Zależy mi na poprawie kondycji i siły fizycznej + zrzuceniu dosłownie z 3kg bębna lub przerobieniu tej masy (krytycznej) na mięśnie. Nie mam w planach zostać karkiem ani super dociętym gościem.
Obecnie 81kg przy 185cm.
Rozpisane mam coś takiego:
- Martwy ciąg
- Wyciskanie ławka
- Podciąganie
- Dipy
- OHP
Do tego orbitrek 30min na średnim obciążeniu żeby trochę poprawic kondycję. Z czego zrezygnować, co dodać, co zmienić?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trening