Wpis z mikrobloga

#keto #dieta
Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie?
Sytuacja wygląda tak że od 13. 01 stosuje dietę keto, dwa posiłki dziennie. Czuję się przeważnie okej, dużo energii czuję przy ćwiczeniach fizycznych, sylwetka bardziej się wyrzeźbiła mimo że schudłem tylko 2kg. Trochę sen mi się pogorszył.
Keto stosuje ze względów zdrowotnych, wagę mam w normie od początku.
I do sedna. Wywaliło mi cholesterol, przed keto był w normie, górnej granicy ale jednak. To normalne na początku? Dietetyk mówi żeby kontynuować i zrobić badania za miesiąc. Jakieś porady?
Padoks - #keto  #dieta 
Mógłby mi ktoś powiedzieć czy to względnie normalnie?
Sytuacj...

źródło: temp_file2595682817595854743

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
@Padoks: Nie podałeś wzrostu i wagi więc ciężko odnieść się do tych wyników. Cholesterol możesz mieć wysoki bo mało jesz. Natomiast Trójglicerydy masz w miarę ok i to mówi że twój cholesterol jest ok.
  • Odpowiedz