[hqvkamil]

Odejmujemy od 361888,45 km

#sztafeta #biegowyksiezyc #biegajzksiezycem #bieganie2014 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem

#biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13953759

#sztafeta

[tryvial]

@hqvkamil: kiedy wracasz do biegania?

[hqvkamil]

@tryvial: Trudno powiedzieć. :/ Pewnie jak znów dobije do 130kg od tego siedzenia i nic nie robienia.

[tryvial]

@hqvkamil: a badania już się pokończyły? kontuzja zaleczona?

[hqvkamil]

@tryvial: Chodziłem na rehabilitacje ale mało co pomogła, może trochę bóle kręgosłupa ustąpiły ale nadal są, natomiast bardziej dokucza mi ból promieniujący od pośladka do stopy. Tak jakbyś coś włożył i cię uwiera w nodze. Ostatnio co przebiegłem te 2 km to po 500m już czułem że noga lewa nie podaje tak jak trzeba. Ogólnie, ze tak powiem #!$%@?. :/ Czekam znów na wizytę u neurologa, ciekawe co tym razem wymyśli.

[tryvial]

@hqvkamil: od pośladka do łydki brzmi jak rwa kulszowa :/ współczuję, może do kręgarza by się wybrać? albo jakieś masaże, sam nie wiem, pewnie próbowałeś już wielu sposobów. Współczuję, nie ma nic gorszego jak kontuzja i wkradający się z nią demot :/ może pociskaj na orbitreku. Osobiście, gdybym miał wybrać jedno urządzenie do ćwiczenia w domu, wybrałbym wioślarza :-) dobrze te ćwiczenia dają w kość i są ogólnorozwojowe. Wracaj do zdrowia

[hqvkamil]

@tryvial: Czekam, aż się cieplej zrobi to do pracy będę naginał na rowerze, natomiast brakuje mi biegania jak cholera. Eh :/ jak się zaczyna wszystko układać to jak już się jedno wali to do dna.

[tryvial]

@hqvkamil: wiesz jak mówią, upadamy po to by wstawać silniejszym :)