Mirki czy ktoś tez tak ma, że wypije kawę i za 10 minut może iść spać?
Już mnie to wkurza, jak wszyscy mówią, że kawa pobudza itd... Mnie wręcz przeciwnie-usypia.
Ogarnia mnie senność...myślę...wypiję kawę to przejdzie. Wypijam kawę i jeszcze bardziej chce mi się spać.... Już nie wiem czym się mam pobudzać do życia... chyba tylko energetyki zero zostają... i teraz najlepsze! wypiję kawę o godz 18... to zaczyna działać jak chce zasnąć... czyli 6-7h później i całą noc się budzę sprawdzając ile jeszcze zostało do budzika...
Właśnie wypiłem podwójne ekspresso i mnie tak muli że na siedząco zasypiam...
Dodam, że kawę piję od święta z reguły przed #silownia lub jak mam na nią ochotę. Z reguły max 3-4 na tydzień
@nad__czlowiek: u mnie wpadają z rana warzywa+ ok 200g parówek, później jabłko + skyr, kolejnie 50g ryzu + 200g piersi kurczaka + sos np pomidorowy ze sloika, next 50g ryzu i udka kurczaka + warzywa(czasem 100g gotowej sałatki z majonezem). Później trening i na kolacje 4 chlebki razowe z szynka i serem. Ryz wazony przed gotowaniem.
Witam, mam takie pytanie. Czy według was jest możliwe dojeżdżać rowerem do pracy 11 km rowerem? Droga Miasteczko-wioska. Praca od 7-15 więc w sumie spoko jak na rower. Ewentualnie jakiś elektryczny DOBRY rower? Poleci ktoś coś? #rower #rowery
Już mnie to wkurza, jak wszyscy mówią, że kawa pobudza itd... Mnie wręcz przeciwnie-usypia.
Ogarnia mnie senność...myślę...wypiję kawę to przejdzie. Wypijam kawę i jeszcze bardziej chce mi się spać.... Już nie wiem czym się mam pobudzać do życia... chyba tylko energetyki zero zostają...
i teraz najlepsze! wypiję kawę o godz 18... to zaczyna działać jak chce zasnąć... czyli 6-7h później i całą noc się budzę sprawdzając ile jeszcze zostało do budzika...
Właśnie wypiłem podwójne ekspresso i mnie tak muli że na siedząco zasypiam...
Dodam, że kawę piję od święta z reguły przed #silownia lub jak mam na nią ochotę. Z reguły max 3-4 na tydzień
#insulinoopornosc wykluczyłem badaniami krwi
#kawa
#kawatime
#zdrowie
#kiciochpyta
#kofeina