[Barszcz1987]

Zamierzam iść sam na siłownie. Jakieś dobre rady na ćwiczenia samemu? Jak się czuliście ćwicząc sami pierwszy raz?
#przegryw #silownia

[Tatiagla]

@Barszcz1987: po prostu cwiczysz z ciezarami ktore sam dasz rade dzwignac. Malo kto chodzi z kims na siłownię.

[Barszcz1987]

@Tatiagla: no właśnie wydaje mi się ze moi tzw znajomi to tylko ze swoim ziomkiem

[Tatiagla]

@Barszcz1987: widocznie cwicza na duzych ciezarach i sie asekuruja wzajemnie. Nie zmienia to faktu, ze mozna cwiczyc samemu, a jak bedziesz potrzebował kogos do asekuracji to poprosisz na sali.

[Barszcz1987]

@Tatiagla: chyba bym się zrobił jak burak gdybym się miał poprosić kogos

[Tatiagla]

@Barszcz1987: w najgorszym wypadku zrobisz sie jak burak, gdy krew ci pojdzie do glowy, jak nie bedziesz w stanie dzwignac ciezaru.

[bruhhhhhhhh]

@Barszcz1987 ja wolę samemu chodzić, jak ćwiczę z kimś to więcej #!$%@? o głupotach niż ćwiczę

[PrawaRenka]

@Barszcz1987: ze mnie się śmiali normicy, nie polecam

[Barszcz1987]

@PrawaRenka: dlaczego?

[garar2]

@Barszcz1987: Ja cwicze tylko sam, nie ma w tym nic zlego. Wiekszosc u mnie na silce sama cwiczy, przynajmniej w moich godzinach (06:00-07:30). Przejrzyj filmiki jak robic cwiczenia i sie nagrywaj. Nie od razu rzym zbudowano, nie chodzi o to zeby wszystko bylo perfekt od razu, ale zeby powoli dazyc do celu, tak sila i technika.