Aktywne Wpisy
Alladyn777 +32
#zwiazki #rozstanie
Hej mirasy, potrzebuję się wygadać, podzielić się swoim spostrzeżeniami i poradzić.
Wczoraj zakończył się mój 6 miesięczny związek. Wiem, że to krótko ale jednak boli.
To ona zerwała. Myślę, że głównym powodem była moja niechęć do małżeństwa. Rozmawialiśmy o tym, było sporo emocji i od tego momentu coś zaczęło psuć. Wcześniej wspominałem jej o tym i wydawało się, że to zaakceptowała. Najwyraźniej liczyła, że zmienię zdanie.
Dla ścisłości, nie jestem
Hej mirasy, potrzebuję się wygadać, podzielić się swoim spostrzeżeniami i poradzić.
Wczoraj zakończył się mój 6 miesięczny związek. Wiem, że to krótko ale jednak boli.
To ona zerwała. Myślę, że głównym powodem była moja niechęć do małżeństwa. Rozmawialiśmy o tym, było sporo emocji i od tego momentu coś zaczęło psuć. Wcześniej wspominałem jej o tym i wydawało się, że to zaakceptowała. Najwyraźniej liczyła, że zmienię zdanie.
Dla ścisłości, nie jestem
Gluptaki +763
w 600 zł się zmieszczę? Bo idę na swoje, ostatnie 1,5 roku mieszkałem z rodzicami, bo wróciłem do swojego miasta, a 3 lata w akademiku to żywiłem się byle jak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie jem jakichś wymyślnych rzeczy. Powiedzmy tak: Kurczak/Wołowina/Wieprzowina, Owsianka, Jajka, Warzywa (cebula,pomidor,papryka,oliwki,czosnek), Owoce, ciemne pieczywo, naleśniki, odżywka białkowa, ryż, makaron, kasza, serek wiejski, jakiś jogurt naturalny, no i wiadomo przyprawy, sos sojowy itd
W sumie tyle, jestem dość mało kreatywny co do jedzenia. Za 600 zł da się normalnie jeść i nie biedować co do złotówki?
#mikrokoksy #silownia #dieta
@Sok_Mandarynkowy: Nie.
Chyba, że będziesz jeść tylko na promocjach.
@Sok_Mandarynkowy: Dokładnie nie liczę ale co najmniej 1k pln na 4,5kkcal bez specjalnej diety.
@Sok_Mandarynkowy: Wydaje mi się że tak
@Sok_Mandarynkowy: Zależy jak zdefiniujesz biedowanie, ale wydaje mi się że musiałbyś mocno przykładać uwagę do promocji w sklepach
źródło: comment_1608108648LwrcawsRfgJCvZPBquPWHE.jpg
PobierzW tym roku ceny poszły bardzo w górę :(
Mi rok temu z 600 zł na miesiąc przy 2.5k kcal wychodziło. Teraz jak liczę to bliżej 800...
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
#!$%@?, to jak wy jecie XD Ja sobie zrobiłem mniej więcej takie wyliczenie
400g płatków owsianych to jest koło 4 zł. 80 gram = niech będzie 1 zł
Odżywka Białkowa - 30g dziennie = 2 zł
3 jaja na omlet i 1 na naleśnika = 2
Owoce na omlet (banan, jabłko) - 2,00
1L mleka - 2,50
Warzywka na dzień - 4,00
350g kurczaka
@Sok_Mandarynkowy: Wystarczy że moje główne źródło białka to mięso które nie zawsze jest kurczakiem z promocji ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wyliczyłeś sobie 765 zł na miesiąc.
https://dietyodbrokula.pl/cennik
A tutaj masz gotową dietę za 3k kalorii na 20 dni za 852 zł.
Znajdź se jakąś dodatkową fuchę dwa dni w miesiącu i będziesz miał na elegancką dietę :).
Ja akurat z brokuła zrezygnowałem jakiś czas temu i będę szedł w dietę, gdzie mam większy wybór produktów.
W brokule możesz sobie zamówić dzień próbny, żeby zobaczyć, czy ci podejdzie dietka.
No i
Komentarz usunięty przez moderatora