Aktywne Wpisy
pieknylowca +722
Dzień matki u inwestorów #frajerzyzmlm
K_R_S +81
wychodzi na to że nawet uwzględniając kopalnie litu i inne koszty wytwarzania, to i tak auta spalinowe emituja dużo więcej CO2.
Wrzucam bo sam nie wiedziałem. Nie znam odpowiedzi na pytanie 'i co z tego'
#motoryzacja
Wrzucam bo sam nie wiedziałem. Nie znam odpowiedzi na pytanie 'i co z tego'
#motoryzacja
Poprzedni tydzień byłem na wyjeździe, bez siłowni i trzymania diety, co poskutkowało na pewno wyrzuceniem z ketozy.
Dzisiaj zaliczyłem drugi trening na siłowni po powrocie i miałem wrażenie, że siła na pewno na plus, że jakoś ten trening fajniej szedł i pompa lepsza.
Zastanawiam się czy to kwestia przerwy od siłowni, czy też powrotu do węgli.
Przez to fajne uczucie siły i pompy na treningu myślę o wróceniu do węgli, chociaż trochę się boję że ciężej będzie mi redukować ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #keto
@Cumill: najprawdopodobniej oba przypadki ;)
@Cumill: Powrót do węgli, po prostu to jedyna słuszna dieta jeśli nie masz problemów/chorób, inaczej bierzesz keto.
@Cumill: @Cumill: Tyle samo sie spala na keto i na węglach, no chyba, że chcesz dyskutować z badaniami.
Wręcz osobiscie bym powiedzial, ze na weglach jest lepiej gdyż zbudujesz tez
18:54 https://youtu.be/XByLbeKjyeA
Nad dniach wrzuce film jak powinna wygladac prawidlowo ulozona dieta wysokotluszczowa, LCHF pod sporty silowe, silowo wytrzymalosciowe:
https://www.wykop.pl/wpis/51641125/material-o-tym-jak-byc-1-na-dodzo-i-lac-na-#!$%@?-we/
https://www.wykop.pl/wpis/51608475/#comment-183020639
Komentarz usunięty przez autora
Jak praktyka pokazuje wysoka podaż sodu i węgli to jest dobra pompa, suchośc i nabicie. Duża podaż tłuszczu to ulaństwo, brak nabicia, mokry i płaski wygląd. Dilluj z tym fałszywcu.
Komentarz usunięty przez autora
Ogólnie wszystkie badania, które są rzetelenie poprowadzone dają jeden wniosek, że sportowcy po przejściu na dietę wysokotłuszczową odczuwają spadek formy chyba, że ich treningi, poziom zaawansowania jest zbyt niski, aby zauważyć różnicę, a to wynika z tego, że podaż jedzenia jest na tyle duża, bo przecież 100% tłuszczu nie jesz, że organizm jeszcze z dostepnych źródeł potrafi wyciągnąć glukozę i rezysntezować glikogen.
Tam wiesz,
Komentarz usunięty przez autora
Co do badań, to jesteś typowy cherry picking guy, najpierw nie pasują Ci obserwacje niezgodne z Twoimi przekonaniami a teraz nie pasują badania niezgodne z poglądami.