cześć, mam problem z dobranie dla siebie pierwszego kimona do bjj . Mam 182cm wzrostu i ważę jakieś 82kg. Przymierzyłem a2l z manto i strasznie w nim pływałem, z kolei a2 tego samego modelu wydaje mi się za trochę krótkie i spodnie nie są jakieś super wygodnie. Po zmierzeniu kimon, okazało się że są rozjazdy z rozmiarówka producenta po 2 / 3 cm, tylko na jednej szerokości trzyma wymiar. No i oba
- 0
Miraski, może Wy mi pomożecie.
Jesienią kupiłem mieszkanie 54m i teraz w zimowe miesiące mam zużycie gazu na poziomie 150m3 na miesiąc.
Gaz mamy do ogrzewania, cwu i kuchenki gazowej.
Mieszkanie ogrzewają 4 grzejniki, temperatura na termostacie ustawiona na 20* w dzień i 18/19* w nocy. Zmiana temperatury na kotle na wyższą pomogła obniżyć zużycie o 1m3 na dobę.
Nie wiem, co może być przyczyną tak dużego zużycia gazu, gdzie sąsiedzi z
Jesienią kupiłem mieszkanie 54m i teraz w zimowe miesiące mam zużycie gazu na poziomie 150m3 na miesiąc.
Gaz mamy do ogrzewania, cwu i kuchenki gazowej.
Mieszkanie ogrzewają 4 grzejniki, temperatura na termostacie ustawiona na 20* w dzień i 18/19* w nocy. Zmiana temperatury na kotle na wyższą pomogła obniżyć zużycie o 1m3 na dobę.
Nie wiem, co może być przyczyną tak dużego zużycia gazu, gdzie sąsiedzi z
Cumill via Wykop
- 0
@xdTM: Mieszkanie na parterze. Pomysł z termowizją dobry, muszę poszukać kogoś kto ma coś takiego. Okna sprawdzę po powrocie do domu.
Cumill via Android
- 0
@rajman generalnie pode mną jest lokal usługowy, który podobno słabo dbał o ogrzewanie, co nie zmienia faktu że tak samo jest pod sąsiadami.
Samą regulacją temperatury na kotle i regulacją okien udało mi się zejść z 5m3 na dobę, do 3,5m3.
Kocioł kondensacyjny, fakt że stary bo ma ok. 22 lata. W tym roku wymiana, więc myślę że może się coś poprawi.
Samą regulacją temperatury na kotle i regulacją okien udało mi się zejść z 5m3 na dobę, do 3,5m3.
Kocioł kondensacyjny, fakt że stary bo ma ok. 22 lata. W tym roku wymiana, więc myślę że może się coś poprawi.
- 0
Jak placiliscie pierwszy raz w boom labs?
Nie chce mi się bawić w potwierdzanie dowodem osobistym.
Chyba, że może ktoś z Was poratuje kontem na jedno zamówienie lub poleci jakieś inne źródło.
#mikrokoksy #silownia #sterydy
Nie chce mi się bawić w potwierdzanie dowodem osobistym.
Chyba, że może ktoś z Was poratuje kontem na jedno zamówienie lub poleci jakieś inne źródło.
#mikrokoksy #silownia #sterydy
- 0
Jako, że mój wysłużony Redmi K20 Pro już powoli zmierza na emeryturę, zacząłem rozglądać się za nowym telefonem.
Chciałbym telefon, który ma dobry ekran, czas pracy na baterii i dobry aparat.
Na chwilę obecną rozważam Pixel 8 Pro, ale ile ludzi tyle opinii i recenzji. Czy posiadacze tego modelu mogą się wypowiedzieć?
Ewentualnie jaki telefon z podobnymi parametrami powinienem brać pod uwagę?
#telefony #smartfon #pixel #googlepixel
Chciałbym telefon, który ma dobry ekran, czas pracy na baterii i dobry aparat.
Na chwilę obecną rozważam Pixel 8 Pro, ale ile ludzi tyle opinii i recenzji. Czy posiadacze tego modelu mogą się wypowiedzieć?
Ewentualnie jaki telefon z podobnymi parametrami powinienem brać pod uwagę?
#telefony #smartfon #pixel #googlepixel
Cumill via Android
- 0
@Bury_Zenon faktycznie się tak grzeje i sprawia problemy przy apce aparatu? Czytałem, że się coś przycina.
Ogólnie bardzo się podjarałem na ten telefon
Ogólnie bardzo się podjarałem na ten telefon
Cumill via Android
- 1
@Bury_Zenon tak mi mów, jeszcze bardziej się nagrzeje xD
A te wszystkie bajery AI? Faktycznie taka magia?
A te wszystkie bajery AI? Faktycznie taka magia?
Jakie macie rozmiary GI do #bjj? Próbuje właśnie dobrać swoje pierwsze i mam problem z rozmiarem. Mierzyłem z groundgame gamer- A2 lekko za małe ale powiedzmy że akceptowalne
A2L- w tym już pływam
W klubie znajomy dal mi zmierzyć nową bluzę z modelu breaker A2 - no tu już brakowało z 4-5 cm na każdym rękawie ( ಠ_ಠ)
Z drugiej strony mówią żeby brać A3 i uprać w
A2L- w tym już pływam
W klubie znajomy dal mi zmierzyć nową bluzę z modelu breaker A2 - no tu już brakowało z 4-5 cm na każdym rękawie ( ಠ_ಠ)
Z drugiej strony mówią żeby brać A3 i uprać w
Dziś rano w Polskim Radiu 24 prowadząca program poranny Dorota "ChoraZNienawiści" Kania przekonywała słuchaczy, że jutuberzy z afery pedofilskiej mają związki z PLATFORMOM OBYWATELSKOM. W zasadzie to są jej członkami i pociotkami Tuska.
Anota Anowasnie.
#pandoragate #polskiyoutube #youtube #afera #bekazpisu #tvpis #polityka
Anota Anowasnie.
#pandoragate #polskiyoutube #youtube #afera #bekazpisu #tvpis #polityka
Cumill via Wykop
- 20
- tymcza
- Ryshieq
- KapitanPolska
- Milkiwaj
- PrankmeisterXD
- +15 innych
- 2
#poznan #sodastream
Gdzie wymieniacie butle SodaStream te różowe QuickConnect i w jakiej cenie?
Mam niedaleko domu punkt gdzie wymieniają za 40 zł. Ale to znalazłem tylko to co można było łatwo w necie sprawdzić.
Znacie jakieś małe punkty, które nabijają taniej, a w zasadzie to nie widać ich na google maps?
Najlepiej w rejonie, który zaznaczyłem, ale chętnie poznam też dalsze, jak będzie się opłacało.
Gdzie wymieniacie butle SodaStream te różowe QuickConnect i w jakiej cenie?
Mam niedaleko domu punkt gdzie wymieniają za 40 zł. Ale to znalazłem tylko to co można było łatwo w necie sprawdzić.
Znacie jakieś małe punkty, które nabijają taniej, a w zasadzie to nie widać ich na google maps?
Najlepiej w rejonie, który zaznaczyłem, ale chętnie poznam też dalsze, jak będzie się opłacało.
Cumill via Android
- 0
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 0
@Cumill: Przy tym budżecie to bym się skusił na coś z fizycznymi przyciskami zmiany stron:
- Kindle Oasis 3: http://cyfranek.booklikes.com/post/4767521/kindle-oasis-3-od-dzis-takze-w-polskim-amazonie
- PocketBook Era: http://cyfranek.booklikes.com/post/5149398/recenzja-pocketbook-era-z-siedmiocalowym-ekranem-e-ink-carta-1200
- Kindle Oasis 3: http://cyfranek.booklikes.com/post/4767521/kindle-oasis-3-od-dzis-takze-w-polskim-amazonie
- PocketBook Era: http://cyfranek.booklikes.com/post/5149398/recenzja-pocketbook-era-z-siedmiocalowym-ekranem-e-ink-carta-1200
- 1
Cześć!
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj #muaythai
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj #muaythai
Cumill via Wykop
- 1
@The_Rainman: dzięki! Najdogodniejszy dojazd mam do Czerwonego Smoka, bo nie muszę się pchać przez Śródkę :D właśnie mam zamiar 2-3 razy w tygodniu na coś iść.
@ponury20 bardzo dziękuję za odpowiedź! Z formą raczej nie powinno być problemów, bo od kliku lat mam coś tam wspólnego z siłownią. Co do klubów, to chyba zrobię tak jak piszesz i zobaczę gdzie najbardziej będzie mi odpowiadało.
Skoro trenujesz już kilka dobrych lat, to
@ponury20 bardzo dziękuję za odpowiedź! Z formą raczej nie powinno być problemów, bo od kliku lat mam coś tam wspólnego z siłownią. Co do klubów, to chyba zrobię tak jak piszesz i zobaczę gdzie najbardziej będzie mi odpowiadało.
Skoro trenujesz już kilka dobrych lat, to
Cumill via Android
- 1
@ponury20 dzięki za mega treściwą odpowiedź! Mam już upatrzone miejsce, gdzie się wybiorę bo mają podział na grupy i godzinę w tygodniu dedykowaną dla nowych takich jak ja. Niestety muszę poczekać do przyszłego piątku, bo jutro mam coś piękniejszego. Też wychodzę z założenia, żeby robić to dla siebie i nie zrażać się porażkami czy cięższymi chwilami. Jednak lata z żelastwem nauczyły mnie, że nie zawsze idzie tak jakby się chciało, czasem bywa
Cumill via Wykop
- 0
@bula1899: zdecydowałem się na Gracie Barra, zobaczymy jak tam będzie.
@JestemSpokojny też brałem pod uwagę, może się przejdę jak w w/w mi coś nie zagra
Dzięki za odpowiedzi, Panowie
@JestemSpokojny też brałem pod uwagę, może się przejdę jak w w/w mi coś nie zagra
Dzięki za odpowiedzi, Panowie
Cumill via Wykop
- 0
@Schwarzenberger: Dzięki za opinię! Generalnie chciałbym iść w stronę BJJ + stójka, ale nie chcę od początku przesadzić. Absolutnie nie wykluczam MMA, ale do brazylijskiego mnie ciągnie już od dawna i myślę że najpierw zobaczę z czym to się je i będę myślał co dalej. Nie chcę też planować dużo do przodu, ale może kiedyś ;) Polecasz coś konkretnego w Poznaniu, jeżeli chodzi o MMA?
@sxill pytanie czy nadal funkcjonuje i
@sxill pytanie czy nadal funkcjonuje i
Cumill via Android
- 0
@ponury20 wołam, żeby się pochwalić :D już od miesiąca śmigam i faktycznie bardzo dużo racji było w Twoim komentarzu. Forma siłowa coś tam daje, ale kondycyjnie jest póki co mocno średnio, mimo wszystko traktuje to jako dobrą zabawę i możliwość samorozwoju. Już zdążyłem zauważyć, że BJJ uczy cierpliwości, pokory i samokontroli - co do ostatniego, to byłem pod wrażeniem reakcji trenera na gościa przeklinającego na macie. Panuje zasada żeby na macie nie
- 0
Cumill via Android
- 0
#350z #samochody #sprowadzanieaut Siema Mirki sprowadzal ktos auto z Niemiec? Na co mam sis przygotowac?
- 0
Poszukuję systemu alarmowego opartego na bezprzewodowych czujkach ruchu.
Macie coś godnego polecenia?
#bezpieczenstwo #ochrona #elektronika
Macie coś godnego polecenia?
#bezpieczenstwo #ochrona #elektronika
- 0
Mirki z #motoryzacja
Macie do wydania 35k pln. Nie więcej, nie chce dokładać, najchętniej zmieściłbym się w 30k, ale raczej będzie ciężko.
Szukam samochodu rocznikowo od 2007/2008. Szukam czegoś w okolicy 200KM, raczej na trasy, fajnie jak będzie tempomat. Koniecznie musi być opcja na bagażnik na haku lub dachowy.
Patrzyłem na takie modele:
Abarth Grande Punto, Alfa Romeo Mito, Alfa Romeo Giulietta, Fiat Bravo, Renault Megane III 2.0TCe, Opel Astra J GTC
Macie do wydania 35k pln. Nie więcej, nie chce dokładać, najchętniej zmieściłbym się w 30k, ale raczej będzie ciężko.
Szukam samochodu rocznikowo od 2007/2008. Szukam czegoś w okolicy 200KM, raczej na trasy, fajnie jak będzie tempomat. Koniecznie musi być opcja na bagażnik na haku lub dachowy.
Patrzyłem na takie modele:
Abarth Grande Punto, Alfa Romeo Mito, Alfa Romeo Giulietta, Fiat Bravo, Renault Megane III 2.0TCe, Opel Astra J GTC
Cumill via Android
- 0
Trenował ktoś z Was Wodynowym 15 10 5?
Mam wrażenie że coś mała objętość jest, bo jestem przyzwyczajony, że jak był dzień upper to leciało się dużo więcej.
Ewentualnie czy ktoś z Was ma wgląd jak wyglądał prawidłowo rozpisany taki trening?
Jeszcze biorę pod uwagę plan Seby Kota pod powerbuilding.
#mirkokoksy #mikrokoksy
Mam wrażenie że coś mała objętość jest, bo jestem przyzwyczajony, że jak był dzień upper to leciało się dużo więcej.
Ewentualnie czy ktoś z Was ma wgląd jak wyglądał prawidłowo rozpisany taki trening?
Jeszcze biorę pod uwagę plan Seby Kota pod powerbuilding.
#mirkokoksy #mikrokoksy
Cumill via Android
- 0
@pp93 Trening:
Poniedziałek:
-wyciskanie leżąc ławka pozioma 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-wyciskanie szeroko od czubka głowy 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-ściąganie drążka wyciągu górnego 3x15 lub 10 lub 5
-prostowanie ramion wyciąg górny 3x15 lub 10 lub 5
-uginanie przedramion ze sztangą 3x15 lub 10 lub 5
Wtorek:
-przysiady 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-martwy ciąg 15 lub 10 lub 5
Poniedziałek:
-wyciskanie leżąc ławka pozioma 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-wyciskanie szeroko od czubka głowy 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-ściąganie drążka wyciągu górnego 3x15 lub 10 lub 5
-prostowanie ramion wyciąg górny 3x15 lub 10 lub 5
-uginanie przedramion ze sztangą 3x15 lub 10 lub 5
Wtorek:
-przysiady 15 lub 10 lub 5 w formie progresji
-martwy ciąg 15 lub 10 lub 5
Cumill via Android
- 0
@DywanTv informacji nie ma sensu. Słaby jestem jak na to ile już chodzę na siłownię i mnie to boli xD
- 0
@DywanTv: ten drugi fajny jest, ale gość tam ostro to rozpisuje na 5 czy 6 dni. Szukam czegoś na 4 dni w tygodniu, najlepiej pn/wt/czw/pt. W sumie popatrzę jeszcze na liftvault, może tam będzie jakiś plan boży całe te
Cumill via Android
- 0
@DywanTv faktycznie, jeden jest na 4 dni. Niestety w pracy nie miałem możliwości przejrzeć całości.
Można go przesunąć na pasujące mi dni?
Można go przesunąć na pasujące mi dni?
- 1
Cumill via Android
- 0
Gdzieś mi się obiło, że przed badaniem estro i prolki trzeba być na czczo, chociaż na stronie diagnostyki nic takiego nie ma.
Trzeba czy nie? Bo zeżarłbym coś a rano badania xD
#mirkokoksy #mikrokoksy
Trzeba czy nie? Bo zeżarłbym coś a rano badania xD
#mirkokoksy #mikrokoksy
- Internet
USA/Kanada?
Chciałbym się dowiedzieć czy to gra warta świeczki. Zamierzam rozglądać się za Dodgem Chargerem 5.7/6.4
#motoryzacja #samochody #import
@ziomus13 rocznik 2014+ część rzeczy raczej będę w stanie zrobić, zakładając takie podstawowe jak wymiany eksploatacyjne czy montaż/demontaż elementów nadwozia.
Myślisz, że pośrednicy z dobrymi opiniami są warci zachodu? Zależałoby mi na tym, żeby sprowadzić coś gdzie naprawa teoretycznie ograniczy się do jakiegoś rozsądnego stopnia a nie spawaniu połowy auta.
Przeglądając oferty widziałem najróżniejsze - od auta po jakimś dzwonie, do aut gdzie do wymiany
Gwarancji nie ma nigdy, że przypłynie coś gdzie będzie tylko kosmetyka