Wpis z mikrobloga

od jakiegoś czasu korzystam z #fitatu żeby liczyć kalorie i zbijać wagę i idzie to dobrze, wyliczenia są prawidłowe, spada około 1kg tygodniowo

z ciekawości chciałem sprawdzić #myfitnesspal glownie dlatego że ma opcje zapisywania danych do Apple health, fitatu nie

i tu pytanie, fitatu mówi mi że powinienem zjadać ok. 1900kcal dziennie, a po zainstalowaniu i wpisaniu danych do myfitnesspal mówi tylko 1500, skąd taka różnica? i czy 1500 to nie jest przesada?

#silownia #mirkokoksy
  • 4