[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Siema #mikrokoksy, od kilku lat trenuję triathlon. Nigdy w sumie nie suplementowałem poza D3 w zimie.
Teraz chce czegoś spróbować zobaczyć czy to ma sens.
Chcę przeznaczyć 150zł na #odzywki miesięcznie (na początek przez 3 miesiące).
Totalnie nie zależy mi na wzroście masy. Bardziej witaminy, wytrzymałość i odporność.
Na pewno potrzebuję suplementować żelazo bo naturalnie nie udaje mi się go dostarczać tyle aby hematokryt i hemoglobina nie były na dolnej granicy.

Co wybrać w takim budżecie ?
Kusi mnie Animal Pak

#bieganie #suplementacja

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Dodatek wspierany przez: [Wyjazdy studenckie](https://st.pl/$xvynkdla)

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[salvador5000]

@AnonimoweMirkoWyznania ja brałem chela ferr od Olimpu i zainteresuj się takim ziołem cordyceps i holy basil.

[szczypek45]

@AnonimoweMirkoWyznania idź do lekarza po lek z zelazem, ale sprawdź poziom żelaza, ferrytyny i transferrytyny zanim zaczniesz brać żelazo

Na jestem biegaczem amatorem, na Twoim miejscu przeznaczyłbym te pieniądze na warzywa