[acetanilid]

337417,52 - 42,60 = 337374,92

Maraton poznański :) Pogoda letnia, nawet aż za :P W sobotę nocna ściema w Koszalinie więc trzeba się zregenerować.
Miłego poniedziałku, zaraz weekend ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #ruszszczecin

[Shusey]

@acetanilid: Powiedz prosze czy takie długie skarpety uciskowe dają jakiś wymierny efekt podczas biegania?Sam biegam cały czas w normalnych lub stopkach i rozważam zakup właśnie podobnych. Masz jakieś opinie na ten temat?

[acetanilid]

@Shusey: Pierwszy raz w tym biegłem :P ale z tego co czytałem to pozwalają na szybszą regenerację, więc warto nosić po biegu. Dzisiaj łydki praktycznie nic nie bolą, ale nie wiem czy już przywykły do tego chorego hobby czy coś tam ta kompresja pomogła :P

[Shusey]

@acetanilid: dzieki!

[stateknaniebie]

@acetanilid: ty mi tu nie ściemniaj, tylko padaj czas ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[acetanilid]

@stateknaniebie: 3.41 :P ale nie leciałem na życiówkę, przygotowuję się do ultra :P

[stateknaniebie]

@acetanilid: elegansio, mnie na ostatnim podbiegu ścieło i na ostatnich 10km straciłem 9min

[acetanilid]

@stateknaniebie: no temperatura nie pomagała, ja byłem przygotowany na jesienne 12 stopni, a nie 22+ xD Jaki czas?

[stateknaniebie]

@acetanilid: tak jak niżej pisałem. Debiut na tym dystansie, nastawiałem się na 3:45, ale potem ścieło i wczłapałem się na mete z 3:54

[acetanilid]

@stateknaniebie: E to bardzo ładnie jak na debiut :) z każdym następnym będzie lepiej. Gratulację ᕦ(òóˇ)ᕤ

[pestis]

@acetanilid: bardzo ładnie

[acetanilid]

@pestis: dzięki panie Pestis (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[enron]

@Shusey: Pierwszy raz w tym biegłem :P ale z tego co czytałem to pozwalają na szybszą regenerację, więc warto nosić po biegu. Dzisiaj łydki praktycznie nic nie bolą, ale nie wiem czy już przywykły do tego chorego hobby czy coś tam ta kompresja pomogła :P

@acetanilid: o, szacun - jak pierwszy (i póki co, ostatni) raz pobiegłem maraton to przez pół tygodnia po schodach schodziłem tyłem xD

[acetanilid]

@enron: no miałem to samo, ale dzisiaj to z 5 km byłbym w stanie przebiec :P no ale do środy stopuje

[e.....a]

@acetanilid: gejowe te skarpety

[Kinja]

@acetanilid: Elegancko! 8)

[acetanilid]

@erajwa: no jak się znasz na gejowych rzeczach to ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sztafet]

@Shusey ja mam porównanie na maratonie i ultra i większej różnicy nie ma. Jak coś Ci się podzieje to łatwiej rozmasować nogę w zwykłej skarpecie niż w kompresyjnej, a jakiegoś wielkiego profitu w czasie biegu nie odczułem z powodu dodatkowej kompresji.

[Shusey]

@sztafet: I to są te detale. Dzięki!

[againcognito]

@acetanilid: gratulacje!(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞