Wpis z mikrobloga

No hejka, co tam się z Tobą dzieje? Skąd to zwątpienie?
Dzisiaj trening, bym mógł was jeszcze mocniej trzymać w ucisku.
A trenuję coraz ciężej. Ostatnio takiej zadyszki dostałem, że aż Mnie zakłuło w boku #pdk #flashbackizgolgoty

Dla przypomnienia Mój trening:

1. 3 zdrowaśki truchtu
2. Siady z krzyżem na plecach low/high cross 3x7 powtórzeń.
3. FromDeadLift 3x7 powtórzeń.
4. Modlitewnik ile wlezie.
Czasami coś wrzucę na trójgłowy ramienia, bo wiadomo, co trzy głowy to nie jedna #pdk x2.
Aha, i żeby się nie przetrenować siódmego dnia odpoczywam.

Suplementacja:
100 g opłatka z litrem wody święconej potreningowo,
Dwie tabletki Eucharysteronu 2137mg e3d,
Osłonka na wątrobę w postaci modlitwy o wstawiennictwo do św. Hepatila z Enefzetu.
Ament.

#mirkokoksy #pokazforme #pokazmorde #bozecialo #religia #ateizm
Bog_Wszechmogacy - No hejka, co tam się z Tobą dzieje? Skąd to zwątpienie? 
Dzisiaj ...

źródło: comment_wAeDpF4KMumtMIpvICm6OzcUwhK2cZsK.jpg

Pobierz
  • 36