Wpis z mikrobloga

@Mozdziezowa: https://www.healthline.com/health/panic-attack-vs-anxiety-attack#symptoms Tu masz wyjaśnione :)

Atak paniki jest przede wszystkim dużo mocniejszy od stanu lękowego. Stany lękowe możesz mieć na co dzień, w sklepie, szkole, pracy, przed egzaminem, ale często mają jakąś przyczynę, pojawiają się gdy czymś się przejmujesz/stresujesz. Panika atakuje z zaskoczenia, jest dużo silniejsza od stanu lękowego, masz wrażenie że umierasz, pocisz się, boli cię głowa, ogólnie bardzo łatwo odróżnić.