[brrrum]

Pierwszy raz, od nie wiem jak dawna, spróbowałem robić przysiady boso. Czuję się jakbym odkrył Amerykę. Wszystko zaskoczylo, problemy w środkowej fazie ruchu zniknęły. Od jakiegoś czasu, za bardzo opieralem ciężar na przedniej części stopy. Puff, po problemie. Czucie ciężaru lvl over 100. Idę pić kompot, i analizować nagranie :).
#mirkokoksy #silownia

[ed_norton]

@brrrum: dlatego but do dzwigania ma taką sprytna konstrukcję, by jak najbardziej odwzorowywać anatomiczne kąty pięta/palce. Boso najlepiej, ale jednak stopa niechroniona. Jeden fałszywy ruch i palce granatowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brrrum]

@ed_norton: cumplu, wiem o tym. Dźwigam w takich. Tak czy siak, od dzisiaj przysiady boso.

[maciej__]

@brrrum: ja od zawsze przysiady boso, a co z martwym?

[ed_norton]

@brrrum: są na mojej liście zakupów, ale wpierw porzebuje nowych do crossa

[ed_norton]

@maciej__: martwy boso najlepiej. Moje PB robię boso zawsze

[maciej__]

@ed_norton: to dobrze, akurat nigdy w butach nie robiłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[brrrum]

@maciej__: martwy od zawsze boso. Buty kupiłem, bo początkowo moja mobilność była taka sobie. Z perspektywy czasu stwierdzam, że buty to dobry zakup, ale warto było próbować wcześniej robić boso.

[Kasahara]

@brrrum: polecam odkryć trampki :)

[beefislife]

@brrrum: ja przesiadłem się z adipowerow na zapaśnicze i tez super

[ethics]

@ed_norton: > Jeden fałszywy ruch i palce granatowe ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co?

[ed_norton]

@ethics: zrzuciles sobie kiedys sztange na palce?