[g.....k]

Zapraszam #keto oraz #lowcarb i #lchf bo juz nie dam rady. Ketopizza zawsze na propsie. Tym razem spod z 4 jajek plus 200gram sera zmieksowanego z 100g miesa mielonego wieprzowego i 3 zabki czosnku. Super smak i nie czuc wcale ze są jajka dla tych co nie przepadaja.

#mikrokoksy #dieta #odchudzanie

[leopolis]

@gmitek: dawaj przepis będzie na śniadanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[g.....k]

@leopolis tak jak pisałem 4 jajka, 200 g sera żółtego tartego, 100g miesa mielonego podmazonego na patelni z przyprawami wedle smaku i 2 ząbki czosnku. Trzeba mega dobrze zblendowac i piec 15 minut w 200 stopniach. Następnie na ciasto wrzucasz co chcesz i dopiekasz przez 10 minut w 250 stopniach.

@lume jest sporo sera zoltego i bardzo mocno zblendowane na prawie ze masę.

[g.....k]

@lume na keto nie liczy sie kcal. Z wolowina robiłem i tez spoko ale dzis miałem pod reka wieprzowine.

[g.....k]

@lume no z miesem z indyka może być bardziej suche ale nie probowalwm. Ogólnie polecam moim zdaniem lepsza od standardowej pizzy z ciastem z maki.

[Mikimoto]

@gmitek: mięso też się blenduje? :D

[g.....k]

@Mikimoto: Tak jest, robi się lekko gęsta papka i to pieczesz jako ciasto.

[Mikimoto]

@gmitek: nice, spróbuję ( ͡º ͜ʖ͡º)