[Mmmmmm]

Panie i Panowie! Mircy i Mirabelki!
Właśnie dodałem pierwszy filmik z serii którą zapowiadałem tydzień temu. Zapraszam do oglądania, wykopywania i komentowania :-)

http://www.wykop.pl/link/2541877/jak-spac-2-godziny-dziennie-psychomaniac-1/

#psychomaniac #psychologia #youtube #polskiyoutube

[Mmmmmm]

@bslawek: @puncek: @luc_paw: @tony_soprano: @Wayatt: @zly_wieczor: @patusia: @kam191: @Dante15: @owcaa:

[Mmmmmm]

@Akhyn: @phaxi: @ceflon: @czysta: @ahaw: @SO_olik: @incognitor: @guma888: @porque:

[porque]

@Mmmmmm: jak wrócę do domu to ogarne

[ahaw]

@Mmmmmm: szeryfie a jak to pogodzić z życiem towarzyskim?

[q.....r]

@Mmmmmm: Ogólnie to ok, ale rozwleczone za bardzo - w sensie dykcji. Czuć wymuszony ton i tempo, ja bym poszedł na spontan. No i dziwne ruchy rękoma. :P

[l.....w]

@Mmmmmm: Nie zaszkodziłoby gdybyś mówił troszeczkę szybciej. Ale to być może było wywołane tremą. Nie jest źle.

[incognitor]

@Mmmmmm: super, dzięki :) fajnie, że nagrywasz coś pożytecznego :)
tak z ciekawości - ile masz lat?

[Mmmmmm]

@questor: @luc_paw: Sam się zdziwiłem jaką tremę miałem przy nagrywaniu, no i to że muszę popracować nad dykcją tez już wiem, postaram się poprawić do następnego odcinka :-)

@incognitor: Dzięki :-) 21

[l.....w]

@Mmmmmm: Wiadomo, początki nie są łatwe. Czekam na kolejny. Fajnie, że robisz coś co lubisz:)

[incognitor]

@Mmmmmm: powodzenia przy realizacji kolejnych odcinków, gdybyś potrzebował inspiracji - pozostaję do dyspozycji, jestem na 2 roku psychologii, może pomogę gdy skończą się pomysły :)

[rainkiller]

@Mmmmmm: czy można spać dwie godzinny dziennie? Nie, nie można i nie powinno się.

[Mmmmmm]

@rainkiller: Można, ale ciężko jest ;)

[rainkiller]

@Mmmmmm: to może doprowadzić do ciężkiego wyczerpania organizmu i nieodwracalnie uszkodzić mózg. Człowiek powinien przechodzić przez wszystkie fazy, bo każda ma swoją funkcje. Nie tylko faza REM jest ważna, sen głęboki również jest bardzo ważny.

[ahaw]

@rainkiller: jakieś źródła?

[rainkiller]

@ahaw: badania nad deprywacją snu.

[Mmmmmm]

@ahaw: ,,Why we nap" - Claudio Stampi, do tego artykuły na internecie, opisy osób praktykujący ten sposób spania i własna wiedza ;-)

[rainkiller]

@ahaw:
http://jap.physiology.org/content/98/6/2024
http://www.jneurosci.org/content/23/29/9687.long
http://jn.physiology.org/content/88/2/1073.short
http://ajpregu.physiology.org/content/278/4/R905
http://learnmem.cshlp.org/content/10/3/168.long

[rainkiller]

@ahaw: jutro mam zajęcia z ekspertem od snu więc popytam o więcej źródeł jeżeli chcesz.

[Mmmmmm]

Stwierdziłem, że plusujących poprzedni wpis też zawołam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Etykieta, @dominikc2, @DAVID_PL, @ShaFear, @MaTiX_lama, @rainkiller, @Misieq84, @Momos, @Angrist, @proofd12, @michalkosecki, @Frezer_02, @rozowy_pasek, @code55, @Jin, @Bukkake_warrior, @lizardking_21, @zexan, @moh1942, @panna_aparatka,

[Mmmmmm]

@Lelia, @Volto12, @Tuly, @ToporEugenii, @TomaK_, @Przyglup, @Life_will_kill_ya, @Kiv, @kluen, @mental_cat, @foster1, @Hollywood_Undead, @iamw, @Herbatnik, @Bushi13, @sebool, @siepet, @aajs, @Xedrix, @Tkacz_aluzji,