@segfault11: można, ale po co? Nie jest to optymalne rozwiazanie dla organizmu.
No i w produktach odzwierzęcych nie dostarczysz witaminy C.
@pixtri: Podroby zawierają witaminę C. Co więcej, dzięki brakowi konkurencji o transportery (witamina C i glukoza są podobnymi chemicznie związkami, i im więcej jesz węglowodanów, tym więcej potrzebujesz witaminy C), nie potrzebujesz aż tak dużo - a nawet na dietach wysokowęglowodanowych, działanie antyszkorbutyczne ma już 10mg dziennie. Zresztą, nawet
Jordan Peterson tutaj mówi o tym jak pomogło jemu i jego rodzinie: https://www.youtube.com/watch?v=HLF29w6YqXs
Shawn Baker: https://www.youtube.com/watch?v=cbURzlv4NKg
raddit: https://www.reddit.com/r/zerocarb/
#dieta #sport #silownia
No i w produktach odzwierzęcych nie dostarczysz witaminy C.
@pixtri: Podroby zawierają witaminę C. Co więcej, dzięki brakowi konkurencji o transportery (witamina C i glukoza są podobnymi chemicznie związkami, i im więcej jesz węglowodanów, tym więcej potrzebujesz witaminy C), nie potrzebujesz aż tak dużo - a nawet na dietach wysokowęglowodanowych, działanie antyszkorbutyczne ma już 10mg dziennie. Zresztą, nawet