@sspiderr: ten tekst jest słaby. :< W pierwszym punkcie opisali, że pewne rodzaje żarcia wspomagają libido, ale zwykli śmiertelnicy też je przecież jedzą. Punkt drugi i trzeci to "wierzy się, że" czyli bardziej gdybanie, niż konkrety. Punkt czwarty to opinia, piąty to już konkretna abstrakcja. ;)
  • Odpowiedz
Bardzo dobry artykuł o przyczynach miażdżycy:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1312295/

I trochę późniejszy (niestety nie mogę znaleźć pełnej wersji w necie, choć na komputerze mam i nie mam pojęcia skąd):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18849550

Trochę długie ale warto przeczytać bo niestety prawda nie jest ani taka prosta, ani taka przyjemna jak krzyczą zwolennicy Low Carb.

Kluczowe kwestie:

- miażdżycę bardzo łatwo eksperymentalnie wywołać u zwierząt roślinożernych (małpy, króliki itp) dietą w której są nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol
  • 1
@DamianParol: jesteśmy w stanie jeść rośliny mięso, ale nie takie ilości cukru i alkoholu. Mamy wspólnego wroga I jest nim nadmiar cukru i przypalonego oleju roślinnego w diecie.
  • Odpowiedz
Chciałbym poruszyć kwestię spożywania przez wegetarian jaj i mleka.

Wielu wegetarian nie je mięsa, ponieważ nie popiera metod hodowli i uboju zwierząt (cierpienie i te sprawy). Nie przeszkadza im to jednak jeść produkt eksploatacji ptaków. Ptaki są upychane w klatkach, żyją na kratach, nie widzą nigdy słońca (nie ma okien, a cykl dnia i nocy jest regulowany sztucznie), nie mają nigdy do czynienia z kogutem, nie mogą wykazywać swojego naturalnego behawioru (grzebanie),
@Niepotrzebne_plus18: Widzę wegetarianizm po prostu okresem ułatwiającym przejście na weganizm jeśli ktoś nie jest w stanie (np. z powodu rodziny i znajomych) od razu. Ja byłem wegetarianem 3 lata przed weganem z powodu braku informacji, za małego research'u, widziałem jakieś filmiki na youtube o świniach, nie wiem czemu od razu nie natknąłem się na film "Ziemianie". Jadłem też te jajka "0" bo ciężko inaczej jak cała rodzina z ciebie dziennie kpi
  • Odpowiedz
@Priya:

1. Lewica nie ma nic wspólnego z praktykowaną dietą. Równie dobrze możesz zwrócić uwagę na zależność między wegetarianizmem a kolorem skóry, posiadaniem wąsów czy ulubionym filmem.

2. Zieloni to ekolodzy i również nie wszyscy są wegetarianami. Ostatecznie wegetarianie mają prawo do własnego zdania.

3. Delfiny nie podpływają do lodówki, wyjmują z niego udka kurczaka i nie popijają go piwem. Barbarzyństwem jest hodowla zwierząt, których jedynym celem jest śmierć. Nie porównuj
  • Odpowiedz
"Dieta wegańska jest trudna/niemożliwa do zbilansowania?"

Ile w tym prawdy?

Podczas badania EPIC-Oxford przebadano i wypytano o spożywane pokarmy 65 429 osób.

Ku uciesze antywegan dieta wegańska okazało się w większości przypadków niedoborowa w jod, wapń oraz witaminę B12 i D.

Za to dieta wszystkożerców nie tylko w witaminę D, wapni i jod, ale również błonnik, magnez, foliany, witaminę C i E.

To tyle w temacie, która dietę jest trudniej zbilansować. (Boże,
Czemu u was nic nie wywołuje bólu stuleji tak mocno jak #weganizm bądź #wegetarianizm? Zapraszam do dyskusji na forach dotyczących tematu, zamiast dyskutować w miejscu gdzie niektórzy nie potrafią odmienić słowa weganin przez przypadki http://www.wykop.pl/wpis/6899936/szach-mat-weganisci-bekazwegetarian/ . Trochę głupio, bo mam takie tagi w obserwowanych, zamiast dowiedzieć się czegoś ciekawego, konkretnego to w większości widzę stulejki czyjejś :< Wszyscy odważni jak nie ma z kim dyskutować, dlatego wszyscy tacy odważni, bo wkleją
@sspiderr: większość wegan i wegetarian to gimnazjaliści którzy chcą być oryginalny i tacy dobrzy dla zwierząt i myślą, że niejedzenie mielonego do obiadu to ratowanie świata ale galaretka na deser i żelki bardzo w porządku.
  • Odpowiedz
@parasolki: Widać, że jeszcze młoda dziewczynka z Ciebie, a wypowiadasz się wręcz z pozycji eksperta doświadczonego przez życie w dziedzinie żywienia.

A to, że czegoś nie rozumiesz wcale nie oznacza, że jest nieracjonalne.
  • Odpowiedz
@Nazcain: Miałem na myśli, że tylko wegetarianskie jedzenie jest :-) co do mapki to ją obadałem i mam wrażenie, że jest mocno nieaktualna. Przynajmniej we Wrocławiu :-/

Jeśli chodzi o liczbę punktów to szału też nie ma. Jeśli znajdę trochę czasu w weekend to będę miał pewnie więcej bo na tej mapce duża część to miejsca gdzie podają wegetariańskie jedzenie również, a przecież np. każda pizzeria ma jakąś wegetariańską pizzę.

Jeśli
  • Odpowiedz
Wbrew znalezisku o rzekomej szkodliwości niejedzenia mięsa, mój obiad nadal jest wegański.

Skład:

Ryż 100g

Cukinia 1 średnio-mała

Tofu naturalne 180g

Suszone pomidory 4 sztuki

Oliwa z oliwek 1 łyżka

Pieprz, sól

Wyszło smacznie, tofu jak tofu prawie bez smaku, ale cukinia pod posmażeniu smakuje dobrze, natomiast suszone pomidory są zwyczajnie zajebiste.

Makro:

Białko 30g

Węgle 112g

Tłuszcz 20g

Energia: 735 kcal

#mojamiska #foodporn #wegetarianie #wegetarianizm #weganizm #miesotozlo #silownia #mikrokoksy
DamianParol - Wbrew znalezisku o rzekomej szkodliwości niejedzenia mięsa, mój obiad n...

źródło: comment_g1dbkpofEQuACyhsgYf0zRIoiQ8GL8uU.jpg

Pobierz
W następny weekend (13.09.13) w Poznaniu, będę miał przyjemność poprowadzić wykład na temat budowania masy mięśniowej na diecie wegańskiej. Jest on skierowany do wegan, ale mięso-, mleko- i jajożerni też mogą się dowiedzieć czegoś ciekawego, ponieważ ogólne zasady są takie same. Zapraszam!

Strona wydarzenia: https://www.facebook.com/events/673408306016372/

#weganie #weganizm #wegetarianie #wegetarianizm #mikrokoksy #silownia #poznan
DamianParol - W następny weekend (13.09.13) w Poznaniu, będę miał przyjemność poprowa...

źródło: comment_YdDRjrzwdOHF0C5VAJYDiN87OKAyafUX.jpg

Pobierz
@DamianParol: W jaki niby sposób masa na diecie wegańskiej? Na soi samej? Jak dla mnie absurdalne. Na wegetariańskiej to jeszcze ok, bo jednak pełnowartościowe białka się uzupełnia z innych źródeł. Ale weganizm to ogólnie moim zdaniem całkowicie pomylony "nurt" w odżywianiu.
  • Odpowiedz
@void_pointer: wystarczy komponować posiłki w przemyślany sposób. Na przykład takim płatkom owsianym brakuje tylko lizyny, żeby dostarczyć wszystkich 9 niewytwarzanych przez człowieka aminokwasów. Wystarczy połączyć płatki owsiane ze źródłem lizyny i bach! Masz pełnowartościowe białko!
  • Odpowiedz
#wegetarianizm #wegetarianie #weganizm #weganie

Weganie twierdzą, że po przejściu na ich stronę mocy łatwiej jest się skupić przez długi czas. Bardzo interesuje mnie ten aspekt. Pomocne by to było przy czytaniu książek i nauce :). Czy jeśli odstawię samo mięso i surowe mleko to zyskam takie coś? :) Jajka mam z wolnego wybiegu ze wsi, mleka nie piję. Jogurty i sery już człowiek lepiej przyswaja czy to tak samo jak mleko? :)
@dwuwarstwowy: Ja się czułem zdecydowanie lepiej jelitowo po przejściu na dietę wegetariańską. W sferze umysłowej nie zauważyłem żadnych zmian. Przy treningach biegowych było to dość wyraźnie odczuwalne, bo po mięsnym, ciężkim posiłku zdarzało mi się czuć go w trakcie treningu nawet po 3-4 godzinach po zjedzeniu, a posiłek wegetariański nie miał takich skutków. Z drugiej strony ze względu na umiarkowaną atrakcyjność plusów wynikających z wegetarianizmu, a znaczną dokuczliwość związaną z prowadzeniem
  • Odpowiedz