@ZaQ_1: no maść sterydowa to bardziej opóźni gojenie niż przyspieszy XD also sterydu się nie powinno nakładać na uszkodzoną lub owrzodzoną skórę
  • Odpowiedz
@niewiem1979: Maskowanie bólu nie jest rozwiązaniem. Jak coś boli, to trzeba usunąć źródło. Ja przy częstszym bieganiu regularnie bywam u fizjoterapeuty. Jedno naprawimy, psuje się drugie.
Jak tylko lekko przeciążone kolano to spróbuj maści końskiej. Jak miałem ostatnio przykurcz mięśnia w nodze to mi fizjoterapeuta znalazł jakieś napięcia w kręgosłupie, po manipulacji problem zupełnie ustąpił. Czasem nawet nie wiesz, że masz z czymś problem. Tylko prawdziwy problem, to znaleźć dobrego fizjo,
  • Odpowiedz
@kowalale: ja tam nie masowałam miejsca cięcia po operacji, ale polecam żeby takie miejsce smarować żelem Dermabliz. Ładnie się goiło, miejsce cięcia nie swędziało i blizna teraz jest mało widoczna.
  • Odpowiedz