Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#anonimowemirkowyznania
Potrzebuję porady dotyczącej dokonania ewentualnych zmian w mojej #dieta
Problem polega na tym, że ostatnio obejrzałem kilka filmików za dużo (zarówno ze strony #carnivore jak i #weganizm ) w temacie fitynianów. Jedni i drudzy się ich obawiają, więc sam już nie wiem co należałoby jeść. Dietetyka "konwencjonalna" również zauważa ten problem, ale jedynie u roślinożerców, a to bardziej #keto i freaki z #carnovore rozwodzą się najwięcej nad tym tematem.
Siedzę więc
Potrzebuję porady dotyczącej dokonania ewentualnych zmian w mojej #dieta
Problem polega na tym, że ostatnio obejrzałem kilka filmików za dużo (zarówno ze strony #carnivore jak i #weganizm ) w temacie fitynianów. Jedni i drudzy się ich obawiają, więc sam już nie wiem co należałoby jeść. Dietetyka "konwencjonalna" również zauważa ten problem, ale jedynie u roślinożerców, a to bardziej #keto i freaki z #carnovore rozwodzą się najwięcej nad tym tematem.
Siedzę więc
- 30
@AnonimoweMirkoWyznania: te wszystkie aspekty mają marginalny wpływ i są rozdmuchiwane pod daną teorię. Wszystko sekciarstwo do trzepania hajsu. Dietetyka jest prosta
- Kalorie
- Makro
- Nieprzetworzone produkty i ich jakość
- Zadbanie o brak niedoborów
- Różnorodność diety
- Nie jedzenie produktów szkodzących danej jednostce
i masz 99,9 % potencjału, a spuszczać się nad tym 0,1 % nie ma wielkiego sensu.
- Kalorie
- Makro
- Nieprzetworzone produkty i ich jakość
- Zadbanie o brak niedoborów
- Różnorodność diety
- Nie jedzenie produktów szkodzących danej jednostce
i masz 99,9 % potencjału, a spuszczać się nad tym 0,1 % nie ma wielkiego sensu.
- 2
OP: @Kasahara: Fachowca to zawsze miło posłuchać, dzięki byku!
---
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: karmelkowa
---
Ten komentarz został dodany przez osobę dodającą wpis (OP)
Zaakceptował: karmelkowa
28
Bułki chmurki | keto, karniwor, LCHF, bez glutenu i węgli · Jak naturalnie
Witajcie, kochani! Dzisiaj mam dla was przepis na Keto Bułki chmurki, czyli pieczywo jajeczne bez węglowodanów, bo bez żadnej mąki. W diecie keto od dawna
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
#wegetarianizm #weganizm #carnivore #heheszki #humorobrazkowy
Ci przeklęci mięsożercy kradną nasze nazwy produktów! Jak oni śmią śmieć!!11!oneone!!1
Niech sobie wymyślą własne a nie korzystają z naszych!1oneoneone11!!11
Ci przeklęci mięsożercy kradną nasze nazwy produktów! Jak oni śmią śmieć!!11!oneone!!1
Niech sobie wymyślą własne a nie korzystają z naszych!1oneoneone11!!11
- 14
- 0
Tylko mięso nie pasuje do zestawienia :) Poza tym jedne z zestawienia degenerują człowieka a drugie pomagają znosić trudy dnia. Dlatego tak chętnie ludzie z nich korzystają. Są 100latkowie którzy pili kawe a niejeden zjadacz mięsa nawet się nie zbliży kulturą czy zachowaniem do nich. Poza tym można to odwrócić i na wojnie to kto atakuje jeden, drugiego ? Nawet bez tych używek. Obok naszego kraju to kto walczy ? Zjadacze mięsa.
- 0
@anonim1133: akurat kofeina w umiarkowanych ilościach ma pozytywny wpływ na organizm. Taka kawa, wbrew temu co nam wmawiano przez dziesięciolecia, to jeden z najzdrowszych napojów. Mało tego, dobra kawa bez cukru jest zdrowsza niż soki owocowe.
- 2
Marzy mi się, żeby zamawiać sobie wysokiej jakości mięso, głównie karmioną trawą wołowinę czy dziczyznę, i sobie je zamrażać czy coś, w każdym razie ograniczyć do zera marketowe czy dyskontowe mięso.
Widzę, że w Polsce działa kilka sklepów internetowych sprzedających ekologiczną wołowinę, ale stwierdziłem, że może zapytam tutaj - ktoś może poleca jakieś dobre źródło?
Jeżeli ktoś miałby szersze spostrzeżenia (np. "nie ma to sensu bo w sklepie X jest bardzo dobrej
Widzę, że w Polsce działa kilka sklepów internetowych sprzedających ekologiczną wołowinę, ale stwierdziłem, że może zapytam tutaj - ktoś może poleca jakieś dobre źródło?
Jeżeli ktoś miałby szersze spostrzeżenia (np. "nie ma to sensu bo w sklepie X jest bardzo dobrej
@lab_rat: polskie steki taka marka mi przychodzi do głowy. Crazy Butcher ale to już drożej.
- 1
@lab_rat:
Nazywanie żywności bio, żywnością ekologiczną to pewne nieporozumienie. Tego typu żywność nie jest absolutnie ekologiczna bo do jej produkcji trzeba zużyć znacznie więcej zasobów.
Sprawdź gdzie zaopatrują się dobre restauracje w Twojej okolicy, tam zaopatrzeniowcy dobrze wiedzą gdzie sprzedaje się gówno a gdzie dba o jakość. Ja po przeprowadzce w dobre miejsce znalazłem hurtownię w której na miejscu rozbiera się półtusze od kilku lat nigdy się nie
sprzedających ekologiczną wołowinę
Nazywanie żywności bio, żywnością ekologiczną to pewne nieporozumienie. Tego typu żywność nie jest absolutnie ekologiczna bo do jej produkcji trzeba zużyć znacznie więcej zasobów.
Sprawdź gdzie zaopatrują się dobre restauracje w Twojej okolicy, tam zaopatrzeniowcy dobrze wiedzą gdzie sprzedaje się gówno a gdzie dba o jakość. Ja po przeprowadzce w dobre miejsce znalazłem hurtownię w której na miejscu rozbiera się półtusze od kilku lat nigdy się nie
- 13
Wystarczy zabrać chleb z kanapki z jajkiem i ludziom #!$%@? xD A jakby dodać do tego chlebek to już wszystko w porządku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #carnivore
#jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #carnivore
- 12
@anonim1133: bo bez chlepka się nie najesz
- 10
- 18
Od paru dni jestem z powrotem na #carnivore. Można się ze mną kłócić, że bardziej na #keto, bo czasem dodam np. cebulke do śledzia albo kawałek jalapeno do #!$%@?, ale ja się kłócić nie zamierzam. Jest wiele teorii, i podpisuję się pod tą, która mówi, że jeżeli produkty odzwierzęce to minimum 95% twojej diety, to jesteś na carnivore.
Uznałam, że dużo łatwiej mi będzie utrzymać dyscyplinę, jeżeli będę mogła pozwolić
Uznałam, że dużo łatwiej mi będzie utrzymać dyscyplinę, jeżeli będę mogła pozwolić
- 4
@Szloch: dbaj o dużą różnorodność jedzenia, jedz raczej tłusto ale nie jest konieczne jedzenie aż tak tłusto jak na keto, szukaj fajnych przepisów w internecie, obserwuj organizm.
- 2
@fkdreamer0: nie trenowałem wiec tutaj się nie wypowiem. Dużo chodzę ale to zapewne nie jest to o czym myślisz pisząc o treningu.
Na carnivore za pierwszym razem czułem się jeszcze lepiej niż na keto. Dieta wyklucza rośliny a co za tym idzie szereg substancji antyodżywczych no i błonnik, który nie jest do niczego potrzebny a wypełnia jelita i bebech. Czy z tego powodu czy z innego ale czułem się bardzo dobrze.
Na carnivore za pierwszym razem czułem się jeszcze lepiej niż na keto. Dieta wyklucza rośliny a co za tym idzie szereg substancji antyodżywczych no i błonnik, który nie jest do niczego potrzebny a wypełnia jelita i bebech. Czy z tego powodu czy z innego ale czułem się bardzo dobrze.
@hekktik no wszystko jest napisane. Mieso, jajka, nabiał. Przeważnie jadłem z patelni. Dodawałem przyprawy. Monotonia jest ale dieta jest kompletna więc nie masz zachcianek. Wbrew pozorom można jeść różnorodnie. Jest dużo przepisów po angielsku. Nawet "chleb" z kurczaka gdzieś widziałem.
- 1
@thus zyga chyba dalej w zgierzu jest
Smalec w lodówce może stać dwa eony. Czy tak samo tłuszcz wytopiony z kaczki czy też łoju wołowego? Czy psuja się szybciej?
Ma ktoś doświadczenie z tymi tłuszczami? :-P
#gotujzwykopem #gotowanie #keto #carnivore
Ma ktoś doświadczenie z tymi tłuszczami? :-P
#gotujzwykopem #gotowanie #keto #carnivore
- 3
@anonim1133: ja tłuszcz z kaczki trzymałam pół roku i nic mu nie było
konto usunięte via iOS
- 1
@anonim1133: Tak samo, stoi dluuuugo
Ktoś robi sobie steki w frytkownicy/airFryer? Ma to sens, bo chcę trochę odejść od smażonych rzeczy?
Przymierzam się do zakupu takiej https://allegro.pl/oferta/beztluszczowa-frytkownica-airfryer-aigostar-1900w-11613079884
#keto #carnivore
Przymierzam się do zakupu takiej https://allegro.pl/oferta/beztluszczowa-frytkownica-airfryer-aigostar-1900w-11613079884
#keto #carnivore
- 1
@wtstheone: ja robię, wkładam z lodówki taki, większa szansa na to, że środek będzie dalej ładnie różowy, a wierzch się znakomicie grilluje
@wtstheone: ja mam i polecam, ale nie do steków- wychodzą suche. Fajne frytki z selera można zrobić (z ziemniaków jeszcze lepsze jeśli się ma przerwę od keto :p), często też robię w nim schabowe czy mielone, a także używam do odgrzewania różnych potraw, smakuje dużo lepiej niż robiąc to w mikrofali.
- 2
@Trauma_Teddy: Owszem ;)
@luk04330: kurde też miałem omlet i krewetki na wyjście z 36h postu, ale zapomniałem w piątek kupić jajek ( ͡° ͜ʖ ͡°) no nic, na kolację będzie.
Na stałe wszedłeś na carni?
Na stałe wszedłeś na carni?
- 1
Na stałe wszedłeś na carni?
@Trauma_Teddy: na stałe pewnie nie ale chyba potrzymam do zejścia z wagi. Zobaczymy.
Wiem, że mój przypadek to dowód anegdotyczny, ale chciałem się nim podzielić bo mega się ciesze, że w końcu mogę normalnie funkcjonować. Otóż dieta keto została opracowana dla ludzi z epilepsją i jest to naukowo udowodnione, że mocno ogranicza ona ataki. Ja cierpię na katapleksje która także jest chorobą neurologiczną której mechanizm działania jest podobny. Organizm losowo traci napięcie w mięśniach i możesz nawet wywrócić się na środku ulicy i ja tak
@chlopak_z_blokow:
Trzymaj się tam miras i pamiętaj, głowa do góry
Trzymaj się tam miras i pamiętaj, głowa do góry
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@chlopak_z_blokow: Oki oski
Kto rano wstaje, ten je śniadanie. Żeberko ze świni, dwa kawałki żeberka krowy, pięć kawałków kurczaka. Na razie po kurczaku mam dość, był pyszny. A reszta zwierzątek się jeszcze dopieka.
#grill #bbq #wedzenie #carnivore ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Całe życie się bałem i przepłacałem na "mieście" za różne takie cuda. Okazuje się, że to proste i samo się robi. Następny będą kiełbaski, albo i ryba. Kiełbasy jak wyjdą,
#grill #bbq #wedzenie #carnivore ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Całe życie się bałem i przepłacałem na "mieście" za różne takie cuda. Okazuje się, że to proste i samo się robi. Następny będą kiełbaski, albo i ryba. Kiełbasy jak wyjdą,
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
Komentarz usunięty przez moderatora
@anonim1133: samo się robi, ale nie wszędzie można legalnie wędzić :P smacznego!
To take human life this way
Well, I'm in control, I make the rules
And I don't need your okay
#metal #carnivore #typeonegative #thrashmetal #muzyka