Przechodzę na #carbbackloading #cbl, w związku z czym cztery dni w tygodniu będę spożywał posiłki niskowęglowodanowe. Polecicie jakieś fajne blogi/videoblogi z przepisami no-carbs? Mogą być też po angielsku. Jakieś rady od osób, które są/były na tym protokole żywienia?
#keto

Jakieś #mikrokoksy były na #carbbackloading ? Albo ci co nie byli widzą sens tej diety?
W sieci dużo jest sprzecznych opinii, dlatego pytam praktyków. Sam sobie jeszcze nie wyrobiłem zdania. Zastanawia mnie w tej diecie jedno. Chcąc utrzymywać dodatni bilans kaloryczny, to w DNT znaczną część energii musimy czerpać z tłuszczy. Czy w takim wypadku nie przeczymy koncepcji dominacji jednego paliwa?
A jeśli nie to jak inaczej? Dodatni bilans w DT iPokaż całość