Pytanko do @Kasahara lub @IntruderXXL albo innego boskiego mirasa. Czy na 5/3/1 jest miejsce na weighted chinup/pullup/dips? Przeczytałem pare tematow na reddicie i innych ale nie znalazlem fajnej odpowiedzi. Z własnego doswiadczenia wiem ze co za duzo to nie zdrowo. Opinions?
#mikrokoksy