- 12
sliti666 via Wykop
- 3
@Poemat: Organizm człowieka ma stałą temperaturę i robi wszystko by ją utrzymać. Niska temperatura otoczenia sprawia, że organizm musi spalać więcej kcal, żeby się w skrócie mówiąc ogrzać.
Dlatego profesjonalni pływacy mają takie gigantyczne zapotrzebowanie kcal, gdyż nie tylko wysiłek im spala gigantyczne ilości kcal, to jeszcze temperatura wody dokłada swoje 3 grosze.
Dlatego profesjonalni pływacy mają takie gigantyczne zapotrzebowanie kcal, gdyż nie tylko wysiłek im spala gigantyczne ilości kcal, to jeszcze temperatura wody dokłada swoje 3 grosze.
sliti666 via Wykop
- 1
@Poemat: Oczywistym jest, że głupotą jest chłodzenie pokoju czy jedzenie zimnych rzeczy tylko po to, żeby spalić dodatkowo kilka kcal, ale przy takich czynnościach jak pływanie ta różnica może się robić znacząca w szczególności, że woda to znacznie lepszy przewodnik ciepła od powietrza.
Rzeczywiście, raczej normalna osoba nie powinna brać temperatury powietrza pod uwagę, ale jednak temperatura otoczenia ma wpływ na ilość spalanych kcal.
Rzeczywiście, raczej normalna osoba nie powinna brać temperatury powietrza pod uwagę, ale jednak temperatura otoczenia ma wpływ na ilość spalanych kcal.
- 77
- Piskariota10
- firyt
- ShortyLookMean
- missolza
- Czessplejer
- +72 innych
sliti666 via Wykop
- 0
@onionhero: Świetnie! Byłem w trochę ponad tydzień w Tokyo i drugi tydzień w podróży, Osaka, Kyoto i na dzień do Hiroshimy. Osobiście polecam (bardziej mi się podobało w Osace - trochę taki jarmarkowy vibe miało centrum no i fajne miejscówki w okolicy). Na miejscu wydałem ok. 4-5k, nie chamowałem wydatków, ale też nie szastałem. Jedzenie w bardzo przystępnej cenie (nawet czasem taniej niż w PL)
- 2
Człowiek zaplanował sobie deload, ale ten deload w sumie przeoridzł się w tygodniowy nietrening ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szczerze? Nie załuje! Nareszcie czuje się w pełni zregenerowany i wróciła ochota na dźwiganie #mikrokoksy
- 0
- 0
Staram się chodzić na #silownia 3 razy w tygodni i czasami mam z góry zaplanowane treningi o konkretnej godzinie w poszczególnych dniach. Czasami z powodu zabiegania i własnego apetytu zdarza mi się mało zjeść przed treningiem. Czy macie do polecenia jakieś, najlepiej kupne albo do zrobienia (w max 10min) posiłki, które dostarczą energii na trening? Nie znam się na żywieniu ale myślałem, że może wafle ryżowe czy jakies inne węgle?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 0
#mikrokoksy Panowie, może ktoś się z tym już spotkał, ale wydaje mi się, że od siłowni tracę czucie w dłoniach.
W ciągu dnia nie mam żadnych problemów - problem pojawia się jak pójdę spać, tj. Jak się budzę, to ledwo je czuje i muszę je rozruszac/rozgrzać. Później mam jeszcze chwilę, gdzie brakuje mi pary w łapie.
Czy ja czasem nie #!$%@?łem sobie nerwów?
W ciągu dnia nie mam żadnych problemów - problem pojawia się jak pójdę spać, tj. Jak się budzę, to ledwo je czuje i muszę je rozruszac/rozgrzać. Później mam jeszcze chwilę, gdzie brakuje mi pary w łapie.
Czy ja czasem nie #!$%@?łem sobie nerwów?
sliti666 via Wykop
- 0
@TenOdMirabelek: Te rękawiczki to na 100% by pomogły układowi nerwowemu...
Sąd zakazuje ujawniania ściem polskiej "gwiazdy" w Indiach
Sąd Okręgowy w ramach zabezpieczenia powództwa zakazał Kanałowi Sportowemu i Krzysztofowi Stanowskiemu publikacji z tezami, że celebrytka Natalia Janoszek zmyślił swoją karierę i oszukuje odbiorców. - W ten czy inny sposób wkrótce ukaże się materiał na jej temat - zapowiada Stanowski
z- 293
- #
- #
- #
- #
- #
- #
sliti666 via Wykop
- 0
@Mario7400: Tak, ale nie tego dotyczy proces.
Powód czyli ta kobieta, pozwała Stanowiskiego, że ten gada w ten i ten sposób, co narusza jej dobra osobiste i tylko to będzie tutaj oceniane - nic więcej.
Zabezpieczenie (na czas procesu) ma za zadanie uniemożliwienie potencjalnego dalszego naruszania dóbr osobistych tej kobiety.
Jeżeli chcesz takie zabezpieczenie, to niech stanowski ją pozwie i złoży wniosek o zabezpieczenie w tej sprawie...
Powód czyli ta kobieta, pozwała Stanowiskiego, że ten gada w ten i ten sposób, co narusza jej dobra osobiste i tylko to będzie tutaj oceniane - nic więcej.
Zabezpieczenie (na czas procesu) ma za zadanie uniemożliwienie potencjalnego dalszego naruszania dóbr osobistych tej kobiety.
Jeżeli chcesz takie zabezpieczenie, to niech stanowski ją pozwie i złoży wniosek o zabezpieczenie w tej sprawie...
sliti666 via Wykop
- 0
@Mario7400: Nie, w przypadku ochrony dóbr osobistych istnieje odwrócony ciężar dowodu, to Stanowski będzie musiał dowodzić, że to co mówi jest prawdziwe, a nie to, że ona kłamie. Jeżeli stanowski mówi, że Jaroszek XYZ, to stanowski będzie musiał udowodnić, że to jest prawda. Jeżeli stanowski mówi, że Jaroszek kłamie, to musi udowodnić, że ona kłamie. Sąd będzie oceniał tylko to, co przedstawi Stanowski, nie będzie sam biegał i tego weryfikował.
Ponadto,
Ponadto,
Drugi raz robie front squat, wcześniej dluuugo to ćwiczenie omijałem. Za pierwszym razem myślałem ze sobie ten głupi ryj rozwale, ale cross gripem leci bez problemu. Chwytu z palcami za #!$%@? nie ogarniam xD
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 1
#mikrokoksy
Założyłem się z kumplem o gruby hajs, że do końca roku pociągne 200 kg w MC...
Brakuje mi 40kg, więc czas zmienić wyciskanie 3x w tygodniu, aa wariacje martwego 3x w tygodniu...
Już czuje, jaki #!$%@? będe chdoził.
Założyłem się z kumplem o gruby hajs, że do końca roku pociągne 200 kg w MC...
Brakuje mi 40kg, więc czas zmienić wyciskanie 3x w tygodniu, aa wariacje martwego 3x w tygodniu...
Już czuje, jaki #!$%@? będe chdoził.
sliti666 via Wykop
- 0
@DywanTv: No jadę BBB 5/3/1 i w ciągu 12 tygodni poszedł spory progres na płaskiej, bo na tym się skupiałem. Na martwym może z 20 kg dołożyłem w tym czasie, więc jak zejdę z objętością na płaskiej (bo i tak była zabójcza) i dołożę trochę więcej martwego/assesów, to powinno stuknąć
sliti666 via Wykop
- 1
#rozdajo