Chryste Panie, ile to studio jeszcze bedzie trwało. Niech jeszcze Grabowski jakis statement da, czemu głosował przeciwko wejściu Polski do Nato. #gromda #famemma
#ksw Ksw ogladam sporadycznie ale to sporo mówi gdy w co-main evencie walczy 39 letni schab który przegrał 3 z 4 ostatnich walk. Wydaje mi się, że KSW nie wie w którą stronę iść. Z jednej strony chcieliby trzymać poziom sportowy, a z drugiej, żeby podbić oglądalność dają w main evencie pudziana czy innego szpilke xD. Mam wrażenie że ta federacja nie ma przed sobą świetlanej przyszłości
@TrudnoCoRobic: gale są raz w miesiącu, póki co widać, że KSW ma jeszcze problem z kompletowaniem karty, ale generalnie jest dobry poziom na ostatnich galach. Ta jest nieudana, zdarza się.
#anonimowemirkowyznania Obserwacje wskazują na to, że #porno, w którym lubują się kobiety, ma charakter literacki - "50 Shades of Grey" i podobne harlekiny to światowe bestsellery. Poważne badania pokazują również, że kobiety lubują się w archetypach miliarderów i chirurgów, ale także piratów, wampirów i wilkołaków. Szczególnie ceniony jest motyw, w którym dominujący i niezależny mężczyzna zostaje okrzesany i "zarezerwowany" przez szarą myszkę, z którą utożsamia się czytelniczka.
@AnonimoweMirkoWyznania: ale rozróżniasz fikcję od świata realnego? To że jakoś chłop wali Niemca po kasku pod jakieś chore rzeczy, nie wiem - bukkake, nie oznacza, że chciałby sobie wziąć udział w takiej zabawie. Wysyłanie benkow czy cringowe teksty to red flag, szczególnie jak nie ma zbudowanej żadnej relacji. ¯\_(ツ)_/¯
#anonimowemirkowyznania Żyję w ciągłym stresie i strachu. Po prawdzie pracę mam lajtową, fizyczną, odbębnię 8 h pracując na maszynach a potem do klitki kawalerki, gdzie do gry wchodzą czipsy, piwerko i granie w gry albo lurkowanie wykopa. Moje problemy zaczęły się jednak w 2020 roku kiedy wybuchła plandemia. Od tej pory ciągle bałem się, że zwolnią mnie z pracy z powodu kryzysu albo że dadzą mi kwarantannę na kilka tygodni i przez
Moja matka poszła w pole pod las i nie wiem czy palila słome, trawe czy co, nie wiem, ale przyszła do domu i caly czas ledwo dyszy. Nie wiem co robic, dzwonic po pogotowie czy mozna jej jakos pomoc?
Teraz lezy i ledwo zyje, tzn. jęczy i oddycha tak jakby nie mogla zlapac oddechu Nie wiem czy dzwonic czy moze jej przejść??? Jest też brudna i dlatego tez nie
@essos: Mam nadzieję, że sprawa jest już nieaktualna i z Twoją mamą jest wszystko dobrze lub jest pod opieką lekarzy. Opowiem Ci krótką historię. Niedawno zmarł mój daleki krewny, który był zbieraczem. Syf, to mało powiedziane. Człowiek zmarł, trzeba oczyścić jego mieszkanie. Administracja załatwiła kontener i firmę. Moja babcia (84 lata) pojechała z Łodzi do Warszawy i umyła zasyfiałą wannę w myśl "co ludzie pomyślą". Czy ma to sens? Podobnie jak
Mirki i mirabelki z #dieta i #mikrokoksy , mam problem z trzymaniem się makrosów na diecie i potrzebuję porad jak podbić węgle, bez tłuszczy.
Tl,dr: jeżeli znasz produkty, które są niskotłuszczowe i bogate w węglowodany, to będę wdzięczny za polecenie (typu Skyr Waniliowy i inne serki 0%).
Jako, że w ostatnich miesiącach przytyłem ok. 20kg (z minimalnej wagi 86kg do 103kg; 193 cm wzrostu) staram się unormować rozjechany metabolizm, ustabilizować dietę i
@Red_Ducc: zapomniałem o istnieniu wafli ryżowych, nie jadłem ich z 10 lat. :D Ale faktycznie 84g węgli i tylko 2g tłuszczu, dopiszę do listy zakupów i będę stosował naprzemiennie z chlebem/bułkami pełnoziarnistymi
@Shagot: Z obiadem byłoby łatwiej podbić węgle, bo jem właśnie głównie ryż lub makaron z mąki razowej czy gryczanej. Bardziej mam problem z tym, że stale przebijam węgle, nawet przy 1800kcal jak dzisiaj. Ok - mogłem odpuścić 30g masła orzechowego na pewno, ale kuźwa... Masakra z tym tłuszczem, nie byłem świadomy.
@queuele: na monitorowaniu jedzenia można tak powiedzieć. Wcześniej naprzemiennie biegałem 10-15km i robiłem trening siłowy, więc miałem wywalone na żarło i tak trzymałem dobra sylwetkę, ale mi się rozjechało i chce jak najszybciej wrócić do formy.
Teraz tylko spać i zapomnieć, że zapłaciłem za to gówno. Do zapamiętania: nie daj się nigdy nabrać na skróty walk z mediów społecznościowych i nie trać czasu na #wotore