Czy taki zestaw ćwiczeń na 2 dni w tygodniu będzie ok dla początkującego? Ze 2 lata temu chodziłem kilka miesięcy, więc coś tam niewiele ogarniam pod względem jak ćwiczyć, żeby się nie #!$%@?. 2 dni, bo pewnie będę jeszcze na jakieś zajęcia typu zdrowy kręgosłup chodzić. Drugie zdjęcie w komentarzu #mikrokoksy
@kufelmleka: weź gotowca na start, tak jak ci radzą. Ogarniesz trochę się w temacie, to coś tam sobie sam pod preferencje ułożysz kiedyś, a tera to tak naprawdę marnujesz potencjał kompletnie ćwicząc na pałe
@kufelmleka: Się jara dziewczyno się jara chłopaku To czysta Marycha bez odoru maku Bez odoru wojny o zajebistym smaku Włoszczyzna Holandii o mistrzowskim zapachu
@kufelmleka: Lepiej by Twojego brata wyszło gdyby poszukał jakiegoś używanego sprzętu. Za te cenę np. Na olx na pewno znajdzie lepsza ławkę, a zaoszczędzone pieniędze może wydać na lepszą sztangę/więcej obciążenia itp. Można na prawdę czasem fajne okazję znaleźć, teraz ceny też trochę spadły
Przekierowanie 5 linii z Marszałkowskiej na Jana Pawła co dało łącznie 8 linii w tym ciągu komunikacyjnym. Niestety ale cykle świetlne w ciągu Niepodległości - Chałubińskiego - Jana Pawła nie są przygotowane na tyle tramwajów. Dodatkowo jeszcze popsuło się 33 gdzieś za ONZem no i puszki blokowały przejazd tramwajów.
#warszawa #ukraina Mircy mam do dyspozycji osobówkę i całą niedzielę. Chętnie zawiozę dary na granicę i zabiorę kogoś w drodze powrotnej. Jak coś macie wiecie dajcie proszę znać. Szukałem sam na fb i różnych grupkach ale jest srogi chaos tam albo nie potrzebują samochodu kolejnego
@kufelmleka: nie będę wybierał jednej bo mi się nie chce, ale wrzucę co mam. Pytania się oczywiście będą powtarzać, ale jak przerobisz wszystkie i będziesz znał odpowiedź (i jeszcze rozumiał dlaczego taka ma być) to nie powinieneś mieć problemu odpowiedzieć na jakieś takie standardowe pytania podczas rekrutacji.
#mikrokoksy