Mam problem natury ulańczej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. Żółty ser mało kaloryczny, czy któryś sprzedawany w Lidlu, Biedronce, Aldi się nada, może źle szukałem? Bo piórko w Piotr i Paweł u mnie nie ma...
2. Chleb toastowy graham, to naprawdę ma koło 240kcl/100gr? Z czego to robią że tak mało wegli tam jest :-D
#mikrokoksy
1. Żółty ser mało kaloryczny, czy któryś sprzedawany w Lidlu, Biedronce, Aldi się nada, może źle szukałem? Bo piórko w Piotr i Paweł u mnie nie ma...
2. Chleb toastowy graham, to naprawdę ma koło 240kcl/100gr? Z czego to robią że tak mało wegli tam jest :-D
#mikrokoksy
Jestem praworęczny.
Biceps lewej ręki jestem w stanie napiąć mocno a prawej mam wrażenie że jeszcze mi brakuje "silnej woli" żeby spiąć tak jak lewą :P
Z tricpesem nie mam tego problemu tu już równomiernie jest.
O co kaman?
Do bicepsa jakoś bardzo się nie przykładam ale jest jedno ćwiczenie w każdym treningu.
FBW Sakera robię.
Musze sie z tym pogodzic, choc #!$%@? mnie to niemilosiernie