- DK13
- Xurius
- imarid
- indianinka
- blackmesa
- +2 innych
- 0
@Nieinterere: Lipa, ale taka rada na przyszłość. W telefonie powinieneś mieć opcję, żeby pobierało aktualizację tylko przez WiFi ;)
Mirki co jest najlepsze do usuwania adware, spyware, malware z komputera? - trochę się dzisiaj zdziwiłem bo na raz zainstalowało się tego chyba z 10. Przejechałem adwcleanerem ale niewiele pomógł. Czym oczyścić komputer z syfu lub zabezpieczyć się przed nim?
#pytanie #kiciochpyta #komputery
#pytanie #kiciochpyta #komputery
- 1
@pan_japk0: Mi kiedyś pomógł ten program: http://www.surfright.nl/en/hitmanpro
Spróbować nie zaszkodzi ;)
Spróbować nie zaszkodzi ;)
- 6
#silownia #dieta #mikrokoksy
Macie może jakieś artykuły które pomogą mi odpowiedzieć na pytanie co się dzieje gdy np. liczbę kcal i białko w diecie przyjmiemy jako stałe a zaczniemy manipulować tłuszczem i węglami? Jak to działa na zmianę wagi, hormony - ogólnie na organizm?
Macie może jakieś artykuły które pomogą mi odpowiedzieć na pytanie co się dzieje gdy np. liczbę kcal i białko w diecie przyjmiemy jako stałe a zaczniemy manipulować tłuszczem i węglami? Jak to działa na zmianę wagi, hormony - ogólnie na organizm?
- 2
@Fiver: Jeszcze chyba nie trafiłem na taki artykuł ale z doświadczenia mogę powiedzieć, że jak robiłem formę na poprzednie wakacje to jadłem ciągle tyle samo białka a stopniowo obcinałem tłuszcz i węglowodany, waga schodziła. Ogólnie żeby chudnąć wystarczy mieć ujemny bilans kaloryczny ;)
Zasady:
1. Plusujesz post
2. Plusujesz wszystkie komentarze
3. Dopisujesz swój komentarz
4. Reszta plusuje Twój komentarz