[CalibraTeam]

Czy coś niecoś schudnę na samej diecie? Musiałbym zrzucić z 10kg, tłuszcz odłożył mi się tylko w okolicy pępka, cycków i boczków i to tak ordynarnie, jakby organizm wybrał sobie dokładne punkty, gdzie odłożyć sadło. Nogi, ręce, barki, szyja są szczupłe, bez tłuszczu. Lekko spuchnięta twarz (może od wody). Obawiam się, że organizm będzie pozbywał się milimetrowej warstwy tłuszczu z, np. łydki, a zatłuszczone cyce pominie...

Nazwałbym siebie raczej skinny fatem, kiedyś miałem jakieś tam mięśnie, ale z 9 lat nie ćwiczyłem.

#dieta #odchudzanie #pytanie

[mateusz-bogacki]

@CalibraTeam: da się ale trudniej

[CalibraTeam]

Płaściutki brzuch i całe sadło na przedramionach i podudziach XD

@Mirkosoft: słuchaj Bill, to przynajmniej bym wyglądał jak paker, co najmniej jak Popeye

[CalibraTeam]

da się ale trudniej

@mateusz-bogacki: to co mógłbym robić zamiast diety? Mam rozwalone zdrowie przez pracę siedzącą

[mateusz-bogacki]

@CalibraTeam: Ćwiczyć? xD Siłownia, bieganie, rower, spacery, basen. Ale dieta oprócz tego też musi być

[CalibraTeam]

Siłownia, bieganie, rower, spacery, basen.

@mateusz-bogacki: siłownia za droga, biegać się wstydze, od roweru mam zakrzepice żyły brzeżnej, spacery są dla dziadów, a na basen nie pójdę z tymi cycami

[mateusz-bogacki]

@CalibraTeam: To zdychaj w domu i nie marudź na mirko

[Vadzior]

biegać się wstydze

@CalibraTeam: ja #!$%@?, czego xD
można biegać w nocy, aby nikt nie widział, będziesz mijał niewiele osób ale też biegaczy takich jak Ty, możesz iść biegać na jakiś stadion i tam albo będzie pusto, albo będą tylko osoby biegające, możesz pojechać do lasu i tam biegać samemu w spokoju.
ja przy bieganiu poznałem masę ludzi, a biegałem głównie na stadionie

[CalibraTeam]

To zdychaj w domu

@mateusz-bogacki: o już wyzywa i każe umierać

[Mirkovsky]

@CalibraTeam na samym deficycie (bez ćwiczeń, treningu itp.) schudniesz, ale rodzi się pytanie czy będziesz zadowolony z sylwetki

[CalibraTeam]

są inni ludzie i Cię zauważają ale mają Cię kompletnie w dupie bo są zajęci swoim własnym życiem

@Mirkosoft: też tak kiedyś myślałem, ale to bzdura, ludzie obserwują, gapią się, komentują - najczęściej za plecami, faceci też. Ile razy w biurze słyszałem komentarze o innych osobach - a bo ten ma bebech, tamten fryzura nie taka itp. - zatem mogę się spodziewać, że gdy mnie nie ma w biurze to mnie

[Vadzior]

@CalibraTeam: ale to co zamkniesz się w domu bo ludzie coś powiedzą? to głupie, nie sądzisz? idziesz po bułki i też Cię ktoś skomentuje
opisałeś, że żadnych ulańcem 100kg+ nie jesteś więc w ogóle się nie wyróżniasz z tłumu
wcześniej pisałeś, że siłowania za droga, a teraz, że masz multisport ¯\(ツ)/¯
uprawiaj sport, raz w tygodniu poświęć te 2h i jedź te 15km na siłkę, w następny dzień pobiegaj sobie, w

[slapdash]

Czy coś niecoś schudnę na samej diecie

@CalibraTeam: oczywiście. Jeśli spożywasz mniej kalorii niż ich spalasz to schudniesz.

[CalibraTeam]

opisałeś, że żadnych ulańcem 100kg+ nie jesteś więc w ogóle się nie wyróżniasz z tłumu

@Vadzior: mam 185 cm wzrostu i 97kg, ale naturalnie jestem dość rozłożysty i nie widać wystającego brzucha, w sumie to nie mam brzucha a jakby doczepiony fragment tłuszczu w okolicy pępka, dziwne to jest, generalnie gdyby nie te kilka zatłuszczonych punktów na ciele to byłbym szczupły.

Od rowera tak jak pisałem, boli mnie coś

[CalibraTeam]

@Mirkosoft: no nie napiszę Ci gdzie mieszkam, ale w takim miejscu, że siłownia jest 15 km ode mnie (w jedną stronę) i zarówno przed, jak i po pracy dojazd jest zakorkowany. A siłowni nie mam opłaconej, tylko częściowo pokrywa pracodawca, a ja dopłacam 90 zł. Dolicz do tego paliwo (auto pali 8l).

[Vadzior]

@CalibraTeam: no i co z tego, dalej to jest praktycznie norma, setki ludzi waży więcej ale jak będziesz robił coś dla siebie to będzie tylko lepiej, nie ma co się zastanawiać nad opinia obcych osób
na stadionach biega masa pokrak, od starych babek 120kg+ po szczupłych leszczy 50kg, każdy ma gdzieś innych
po prostu coś rób + dieta i będzie dobrze, może jakaś fizyczna praca dorywcza? może WOT?

roweru Ci nie

[CalibraTeam]

No już się trochę zakręciłeś z tym baitem.

@Mirkosoft: dobra goń się