[radio_dalmacija]

Jak we #wroclaw nauczę się poprawnej techniki na #wioslarz #concept2? Jest np na którejś siłowni na zajęciach zorganizowanych z trenerem?

[niegwynebleid]

@radio_dalmacija: training tall na YT

[Onbezwasa]

@niegwynebleid: dokladnie, ten gosc jest zajebisty, nauczylem sie na jego tutorialach na tyle dobrze, ze nie bolaly mnie plecy po 20km wioslowania
dodatkowo: na zadnej silowni nie widzialem nikogo poprawnie wioslujacego

[anthoris]

@Onbezwasa 20km, dwadzieścia kilometrów?

[Onbezwasa]

@anthoris: tak, a co? to latwiejsze niz bieganie

[anthoris]

@Onbezwasa nic, obejrzałem jeden z filmów trening tall i Twój komentarz i zdaniem sobie sprawę że mój wioślarz wodny mnie oszukuje. Na jednym z filmików to 20spm to około 2 min/500 M. Mój pokazuje taki czas przy prawie 28spm.
Moje średnie tempo to 3.20/500m przy 24.

[Masterczulki]

@anthoris: wiosło wiośle nierówne. C2 trzyma standard

[Onbezwasa]

@anthoris: trenuje na c2, daje pewne wyniki, ale schemat i sekwencje ruchu masz wszedzie oodobny
c2 polecam, jest nie do zajechania

[Onbezwasa]

@anthoris: tempo 3.20 na poczatku przygody z ergometrem nie jest nieprawdopodobne

[anthoris]

@Onbezwasa tylko, że na jednym filmiku tępo 2.20 a on tak spokojnie wręcz powoli wykonuje ruchy. Na moim wodnym to sprint. Ale wioślarz nie równy wioslarzowi. Jestem zadowolony.