@Onbezwasa tylko, że na jednym filmiku tępo 2.20 a on tak spokojnie wręcz powoli wykonuje ruchy. Na moim wodnym to sprint. Ale wioślarz nie równy wioslarzowi. Jestem zadowolony.
#krakow #concept2 #ergometr #wioslarz sprzedam concepta 2 pm 5. Wisi za 3500, wykopkom puszczę za 3. Ja już wyglądam jak młody bóg pora na kogoś innego
@jarek04 no tak to wiem, czytałem to. Tylko co w sytuacji jesli on umywa ręce od tego? Bo tez nie chciałbym jechac 200km po to żeby postać przed bramą bo bedzie udawal ze go nie ma w domu, a mowil mi ze zwrotów nie przyjmuje.
@Benek95594: Wysyłasz listem poleconym pismo z zgłoszeniem wady i żądaniem wskazania w jaki sposób dostarczyć mu przedmiot. Jak cie oleje drugie pismo tytułujesz jako przedsądowe wezwanie jak i te oleje to zostaje Ci sprawa sądowa. Ale zazwyczaj ludzie kalkulują że koszta procesu który z dużym prawdopodobieństwem przegra są większe i godzą się na zwrot pieniędzy za zwrotem towaru lub usunięcie usterki.
Jednak zastanów sie czy do usterki nie mogło dojść podczas
Mireczki, chciałbym kupić sobie do domu ergometr wioślarski. Budżet to tak do 2k zł. Poczytałem w Internecie nieco i mam teraz taki mentlik, bo większość ekspertów pisze, że wszytsko poniżej kultowego concept 2 to złom i z wiosłowaniem nie ma nic wspólnego. Mimo wszystko nie uśmiecha mi się wydawac prawie 6k na taki sprzęt, jeśli mogę mieć coś podobnego za 1,5-2k a w zawodach nie planuję strartowac tylko sobie od czasu do
@enten od roku mam wodny. Wykonany z drewna, taka kopia waterrower. Marka topiom. Jestem zadowolony. Łączy się z bt i aplikacja. Do tej pory zero problemów nawet z interwałami. Zalany jest wodą destylowaną więc glonów nie ma. Jak nie ćwiczę, stoi pionowo przy ścianie i nie zajmuje dużo miejsca. Nawet ubranie można powiesić :)
@enten zatankowałem do max, trochę więcej niż 15l. Mi pasuje, zwłaszcza przy interwałach. Firma robi regularnie promocje. Ja za swojego zapłaciłem coś 1400 zł. Wysyłka z Niemiec ale bezproblemowa jak i kontakt.
niestety, po miesiącu na wioślarzu doszedłem do momentu, w którym bardziej męczą się nogi niż ręce (albo inaczej - ręce nie męczą się tak szybko, przez co nogi mają możliwość się zmęczyć) borze, jak to daje w kość :/ nie dość, że ledwo się da oddychać w trakcie ćwiczeń, to jeszcze zmęczenie w tych wielgaśnych mięśniach się utrzymuje dłużej i jest bardziej obezwładniające :/ jakby nie trzeba było robić nóg, to świat
@Pozytywny_gosc: hmm, nie to, że jestem przedstawicielem handlowym wioślarzy, ale wioślarz wygląda na najlepszą rzecz do kardio. Bieganie jest kontuzjogenne, rowerki angażują tylko nogi, są jakieś jeszcze nogi+machanie, ale raczej nie masz też wtedy brzucha albo pleców. Wiosłowanie nie wykorzystuje właściwie tylko cycków. Więc w jeden sesji możesz zmęczyć na max prawie wszystkie mięśnie, więc wykonać największą możliwą pracę, więc spalić największą możliwą ilość kalorii. No chyba, że w skutek innych
@niegwynebleid: to samo masz na orbitreku, schodach, skakance, pływaniu itd. Na wioślarzu ciężko o wysokie tętno i nie wiem z jakiego powodu, zbyt szybko czuje się obolały i następnego dnia na treningu siłowym siła jest zauważalnie mniejsza, a po orbitreku nic sie nie dzieje
Szukam butów sportowych "do wewnątrz". Chodzę z różną częstotliwością na wiele różnych zajęć / aktywności sportowych: - #silownia czyli #bieganie, #rowerekstacjonarny #wioslarz, przerzucanie złomu - czasami idę na Trening obwodowy, #crossfit czy #tabata - oczywiście też są czasami jakieś gry zespołowe #squash #siatkowka #pilkahalowa
@Turysta10: siłownia i bieganie wyklucza się na jednych butach. Do biegania szuka się coś z większa lub mniejsza amortyzacja. Przysiady czy inne ćwiczenia na siłowni wymagają jak największej stabilizacji na stopie, wiec amortyzacji zero. W siate czy squasha nie gram, ale tam pewnie wymagana jest stabilizacja w kostce i dobra przyczepność. Możesz kupić jakies buty do wszystkiego, ale we wszystkim będą kiepskie. Ja bym zainwestował w dwie tańsze pary butów. Jedne
@gusguster: to sa buty minimalistyczne, zero drop wiec fajne do ćwiczeń na siłowni, crossfitu i biegania po bieżni bo tam jest duża amortyzacja. Jak na siłce dużo podnosisz to pytaj mikrokosy o typowe weightlifting shoes.
@MRacheron miałem. dla mnie katastrofa i nie dało się ćwiczyć. zajmuje mało miejsca i nie jest drogi, ale to koniec zalet. najlepiej sam gdzieś spróbuj - może akurat tobie przeszkadzać nie będzie
Cześć. Moglibyście mi pomóc ułożyć plan fwb na redukcję, dla początkującego? Mam dostęp do małej siłowni: atlas, hantle, sztangi, drążek, wioślarz, bieżnia, rowerek. Chciałbym trenować 3,4 razy w tygodniu. Moim celem jest redukcja i ogólne wzmocnienie ciała i kondycji, ważę 93 kg przy 180 cm wzrostu. Zależałoby mi na wkomponowaniu wioślarza w trening. #silowania #fbw #wioslarz
siemanko, mam pytanie dla osób korzystających z wioślarza/ergometru z oporem wodnym na wolnym powietrzu/balkonie czego używacie w sezonie zimowym, żeby nie zamarzała woda w zbiorniku?
#anonimowemirkowyznania Czy na #wioslarz da się trochę rozbudować mięśnie czy to stricte na rozgrzewkę/cardio? Nienawidzę siłowni, a mam trochę nadmiar tkanki tłuszczowej na klatce i brzuchu, a ramiona chude jak patyki, więc troche kompleksy, bo klasyczne skinnyfat. O to czy wytrzymałościowo wytrzymam to bez problemu, bo kondycję mam bardzo dobrą (biegam). Myślałem żeby kupić coś taniego z #decathlon (juz sie z rosji wycofali, wiec mozna ( ͡°͜ʖ͡°
@kamilspl: hmm no właśnie z tego co ja wiem, to ~70-80% 'drive' robią nogi. Rękoma nie pracuje się wcale tak "ostro" jeśli technika jest poprawna. Takie instrukcje dostałem od trenera na siłce i wydają się zgodne z tym co jest np. na oficjalnej stronie Concepta.
Póki co celuje w ~6msc zejść do ~2:10/split na 10km. 33lvl here, ale wcześniej ze sportem miałem mało wspólnego i bebech "urus" ;)
@Kot-Pin: Poza tym, że trzeba go jakoś zablokować z przodu żeby nie jeździć w czasie wiosłowania po całym pokoju to większych zastrzeżeń nie mam. No i jeszcze siodełko zaczęło trochę skrzypieć ale pewne wystarczy czymś psiknąc
Mirki, teść prosił mnie bym mu kupił możliwie najlepszy ergometr do domowego ćwiczenia. Kwota preferowana około 1000-1500. Max 2k. Ktoś coś poleci? W starszych wpisach były podawane modele Hertz competition i z Decathlonu.
#mikrokoksy #wioslarz Szukam wioślarza, do postawienia w domu/garażu. Budżet najchętniej do 2k PLN. Zależy mi na nośności do 130kg, dopasowanej do osób od 160 do 190cm i względnie przemyślanej konstrukcji. Chciałbym aby posłużył te kilka lat i pomógł w utrzymaniu formy - głównie zimą. Ktoś coś?
Śmigam sobie od dwóch tygodni na wioślarzu mechanicznym, póki co po 15 minut dziennie, 20 machnięć na minutę. 3 serie po 5 minut i po 30 sekund przerwy. Na razie staram się odbudować w ogóle jakąkolwiek kondycję.
I teraz moje pytanie, czy codzienne śmiganie ma sens ? Powinienem sobie robić jakiś dzień przerwy ? Ogólnie ten mechaniczny ma 5 stopni oporu, magnetyczne mają 20, więc można powiedzieć, że lecę na oporze numer
@krzaczor93: A patrzyłem na niego, tylko zwróć uwagę czy ci się zmieści w pokoju bo on sporo miejsca po bokach potrzebuje. Ja miałem Kettlerka Favorit'a - bardzo przyjemny i taki dosyć "kompaktowy".
Mirki potrzebuje pomocy. Z racji że lockdown, chciałbym zakupić ergometr do domu tak do 2tys. Czy jest coś wartego uwagi do tej kwoty? Jest ktoś w stanie coś polecić? Wiem że sporo ludzi powie "albo concept 2, albo nic", ale 4k za maszyne na kilka miesięcy to troche za dużo. Z góry dzięki za pomoc. #silownia #fitness #crossfit #wioslarz #ergometr
Ruchawe Mirki ( ͡°͜ʖ͡°) chcę kupić sobie wiesza... wioślarza. Ergometr wioślarski do ćwiczeń domu. Budżet myślę, że do 2500zł. Macie coś rozsądnego do polecenia?