- 0
Poważne pytanie, Za 135 dni jest Maraton w Warszawie.
Jaka jest szansa że startując dziś od 0 - praca siedząca, mało ruchu, go przebiegnę?
Puls wysiłkowy miałem od zawsze niski.
#bieganie
Jaka jest szansa że startując dziś od 0 - praca siedząca, mało ruchu, go przebiegnę?
Puls wysiłkowy miałem od zawsze niski.
#bieganie
nalej_mi_zupy via Wykop
- 2
@MrBeast: ja tak zrobiłem kiedyś bo miałem na liście rzeczy do odhaczenia maraton. Co prawda nie od zera, bo biegałem całe życie trochę, ale nigdy więcej niż 10 km. Udało mi się dobiec do 20 km, doczłapać do 30. A potem kolana mnie tak rozbolały, że każdy krok to był ból. Domaszerowałem do mety i się popłakałem. Po tamtym maratonie nie biegałem przez 2 lata. Jedna z głupszych decyzji w moim
- 2
Nie było mnie pół roku w Warszawie, ominął mnie jakiś remont i rewitalizacja okolic Brzeskiej? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogólnie cały artykuł mam wrażenie, że jest pisany przez jakieś AI
#warszawa #sztucznainteligencja #narkotykizawszespoko
Ogólnie cały artykuł mam wrażenie, że jest pisany przez jakieś AI
#warszawa #sztucznainteligencja #narkotykizawszespoko
nalej_mi_zupy via Wykop
- 1
@Hopsa: to jest tekst z generatora. Brzeska od strony ząbkowskiej rzeczywiście się zmienia ale żeby była centrum życia nocnego to jeszcze jej trochę brakuje.
- 0
Mireczki spod tagu #mikrokoksy , #silownia , #dieta, #dietetyka
Jestem na redukcji. Miesiąc temu robiłem pomiar masy ciała i wczoraj ponowny żeby sprawdzić jak idzie progres w temacie odchudzania i mam w zasadzie dwa pytanie do ekspertów, którzy są obeznani w temacie:
1. Czy to rzeczywiście możliwe że mimo utraty kilogramów, % tkanka tłuszczowa wzrosła o 0.1pp? Czy może musiał nastąpić gdzieś błąd pomiaru? (lewa, dolna część zdjęcia)
2. Straciłem 2,2kg
Jestem na redukcji. Miesiąc temu robiłem pomiar masy ciała i wczoraj ponowny żeby sprawdzić jak idzie progres w temacie odchudzania i mam w zasadzie dwa pytanie do ekspertów, którzy są obeznani w temacie:
1. Czy to rzeczywiście możliwe że mimo utraty kilogramów, % tkanka tłuszczowa wzrosła o 0.1pp? Czy może musiał nastąpić gdzieś błąd pomiaru? (lewa, dolna część zdjęcia)
2. Straciłem 2,2kg
nalej_mi_zupy via Wykop
- 2
@Snuff: Wszystkie te Tanity i inne analizatory to nie są super dokładne maszyny. Można ich użwać jako jakiegoś wskaźnika jak nam idzie a nie wierzyć w każdy pojedynczy procencik. Wystarczy, że raz byłeś przd sraniem a raz po sraniu i waga się zmieniła i % BF też mógł być inaczej policzony.
Jak chcesz używać tego typu sprzętów to najlepiej robić to we w miarę zbliżonych warunkach. Czyli np. na czczo, po
Jak chcesz używać tego typu sprzętów to najlepiej robić to we w miarę zbliżonych warunkach. Czyli np. na czczo, po
- 3095
nalej_mi_zupy via Wykop
- 9
@LukaszN: I tak dobrze, że puenta clickbaitu z tytułu jest w pierwszym akapicie a nie na dole strony w 4 sekcji z kolejnymi podtytuami, które zmieniają tytuł artykuł ze zdania twierdzącego na pytające lub stronę czynną na bierną, pod materiałem wideo dotyczącym zupełnie czegoś innego.
- 18
nalej_mi_zupy via Wykop
- 6
@dzana: kupuj od razu wszystkie dostępne karty do gwinta (nawet powtórki) i graj z grającymi NPC-ami aż do zwycięstwa. Bo potem jak będziesz chciał zebrać całą talie to będziesz musiał wszędzie wracać i zastanawiać się gdzie masz jeszcze jakieś karty do ogarnięcia.
nalej_mi_zupy via Wykop
- 5
@G06DbT: a ja czasami włączałem konsolę tylko zeby sobie pyknać w gwinta parę razy
W jakim celu #rozowepaski co jakiś czas, na zmianę, blokują i odblokowują swoje konto na #instagram, w dodatku usuwając pewną grupę obserwujących już po zablokowaniu? Rozumiem blokowanie konta + akceptacja wszystkich chętnych, aby nabić sobie obserwujących, ale coś takiego jak wyżej, to nie wiem.
#pytaniedorozowychpaskow
#pytaniedorozowychpaskow
nalej_mi_zupy via Wykop
- 1
@ToJestNiepojete: nie jestem różowym, ale może to być czyszczenie z kont botów albo pustych lurkerów. Żeby podpasować się pod algorytm musisz mieć statystyki obejrzeń stories, rolek, odpowiednie ratio like'ów a nie tylko liczbę followersów. Z tego co wiem usuwanie kont botów jest funkcją od jakiegoś czasu wbudowaną w instagrama.
- 0
Mireczki z #warszawa:
Czy na Dworcu Centralnym jest gdzieś miejsce, aby zatrzymać się samochodem na 30 sekund celem wysadzenia z samochodu ludzi na pociąg?
Czy może jednak konieczne jest zapłacenie 5 PLN za godzinę parkingu?
Jeśli ktoś zna miejsce, gdzie na 30 sekund można się tam zatrzymać, to prośba o wskazanie tego miejsca, np. pinezką do Google Maps :)
#pytanie #warszawacentralna #pkp
Czy na Dworcu Centralnym jest gdzieś miejsce, aby zatrzymać się samochodem na 30 sekund celem wysadzenia z samochodu ludzi na pociąg?
Czy może jednak konieczne jest zapłacenie 5 PLN za godzinę parkingu?
Jeśli ktoś zna miejsce, gdzie na 30 sekund można się tam zatrzymać, to prośba o wskazanie tego miejsca, np. pinezką do Google Maps :)
#pytanie #warszawacentralna #pkp
nalej_mi_zupy via Wykop
- 1
@Adaslaw: Parking od strony pałacu kultury jest normalnym parkingiem miejskim i chyba ma miejsca typu Kiss And Go (ale nie gwarantuję). Jak się tam zatrzymasz to na luzie masz parę minut - na umowne dojście do parkometru.
- 1
Dzień dobry #bieganie.
W zeszłym roku zacząłem biegać i ostatecznie zrobiłem w październiku 21km przy ok. 6:40/km. Wróciłem dopiero jak zima trochę odpuściła. W międzyczasie skupiłem się na siłowni i wróciłem trochę cięższy niż powinienem. Biegam od tych 2-3 miesięcy, na razie głównie patrzyłem na sugestie Garmina. Na razie poruszam się niestety jak wóz z węglem, ale widzę progres.
I tu pytanie - we wrześniu chcę przebiec Nocny Półmaraton Praski. Jak
W zeszłym roku zacząłem biegać i ostatecznie zrobiłem w październiku 21km przy ok. 6:40/km. Wróciłem dopiero jak zima trochę odpuściła. W międzyczasie skupiłem się na siłowni i wróciłem trochę cięższy niż powinienem. Biegam od tych 2-3 miesięcy, na razie głównie patrzyłem na sugestie Garmina. Na razie poruszam się niestety jak wóz z węglem, ale widzę progres.
I tu pytanie - we wrześniu chcę przebiec Nocny Półmaraton Praski. Jak
nalej_mi_zupy via Wykop
- 0
@crewlove: na ogólne ogarnięcie formy włącz sobie Garmin Coucha z przygotowaniem do 21 km. Te treningi są na prawdę spoko jeśli tylko będziesz sumiennie je wykonywał.
12 murali przedstawiających zaginione podczas wojny dzieła sztuki
Zaginione podczas wojny dzieła sztuki pochodzące z dawnych gdańskich zbiorów od kilku dni można oglądać w Gdyni i Gdańsku. Akcja prowadzona jest na zlecenie departamentu restytucji zaginionych dóbr, działającego w ramach Ministerstwa Kultury.
z- 21
- #
- #
- #
- #
- #
- #
nalej_mi_zupy via Wykop
- 6
Ciekawe czy to zadziała tak, że jak odpowiednio dobrze rozpowszechni się taką reprodukcję dzieła z informacją o "zaginięciu" i zdjęcia murali zostaną zaindeksowane przez google to ktoś kiedyś trafiając na ciekawy obraz u dziadka w argentynie użyje Google Lens i mu wyskoczy taki obrazek.
nalej_mi_zupy via Wykop
- 0
@dzem_z_rzodkiewki: co to znaczy "dla garmina"? Wydawało mi się, że strefy ustawia się dla człowieka. To, że garmin sobie coś ustawił w presecie jako placeholder to niewiele zmienia. Bez pro badania to najwyżej możesz sobie poustawiać procenty wg jakiegoś wzoru znalezionego w internecie albo zaufać wzorowi, który zastosował Garmin.
Ciąg dalszy sprawy profesora który dostał jedynkę za wypracowanie
Nauczycielka odsunięta od nauczania do końca roku szkolnego. Przy okazji dyrektorka pyta "czy uczciwym jest oszukiwanie nauczyciela polonistyki przez ucznia, czyli w tym przypadku profesora?" XDD. Nauczyciel może oszukiwać ucznia ale oszukać nauczyciela w celu wykrycia jego oszustw to już nie można.
z- 229
- #
- #
- #
nalej_mi_zupy via Wypiek
- 29
@mesjasz22 wypowiedzenie 3 miesiace akurat do konca wakacji. Byc moze wilczy bilet przy dalszym zatrudnieniu. Mysle ze biblioteka albo swietlica to najlepsze co ja czeka w przyszlym roku.
- 0
Czy w dyskontach (lidl, biedra, kauf, polo, dino),sa dostepne jakieś tanie odpowiedniki sprite/fanty zero (smak limonkowy, pomarańczowy byle nie oranżada) i aby by nie kosztowały 7 zł za półtora litra? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Znudziło mi juz sie picie coli orginal zero (╯︵╰,)
#odchudzanie #dieta
Znudziło mi juz sie picie coli orginal zero (╯︵╰,)
#odchudzanie #dieta
nalej_mi_zupy via Wypiek
- 1
@Mmiko sodastream + syropy zero lub saszetki zero. Wychodzi duuzo taniej
nalej_mi_zupy via Wykop
- 0
@Mmiko: niestety nie wiem. ja przerzuciłem się całkowicie na wodę gazowaną a na czarną godzinę mam saszetki marki Bolero z neta, które są całkiem niezłe.
- 1
nalej_mi_zupy via Wykop
- 1
@modzelem: @tos-1_buratino a za słupem biały to nie stoi czasem seicento? Jesli tak to to aż 1997 rok co najmniej.
- 2
Problemy ze Średniowieczem,
czyli dlaczego średniowiecze było prawdopodobnie znacznie krótsze, niż podają podręczniki.
W rosyjskim segmencie Internetu popularna jest koncepcja Rury,
widzimy autentyczne i wiarygodne wydarzenia historyczne na dwóch końcach przedziału historycznego zwanego "ciemnymi wiekami", co wydarzyło się w Rurze i jaka była jej długość, nie wiemy do końca z jakąkolwiek pewnością.
Na jednym końcu rury znajduje się Starożytność, nawet to co do nas dotarło w iłości od 1% do 10% jej
czyli dlaczego średniowiecze było prawdopodobnie znacznie krótsze, niż podają podręczniki.
W rosyjskim segmencie Internetu popularna jest koncepcja Rury,
widzimy autentyczne i wiarygodne wydarzenia historyczne na dwóch końcach przedziału historycznego zwanego "ciemnymi wiekami", co wydarzyło się w Rurze i jaka była jej długość, nie wiemy do końca z jakąkolwiek pewnością.
Na jednym końcu rury znajduje się Starożytność, nawet to co do nas dotarło w iłości od 1% do 10% jej
nalej_mi_zupy via Wykop
- 0
@mobutu2: Wy tam w Rosji macie w szkole podstawy astronomii? Pewnie nie, bo jakbyście mieli to byś nie pisał takich bzdur. Można się w gąszczu historii #!$%@?ąć o parę lat, ale nie o 1000.
#bieganie od pewnego czasu mam problem, pojawił się długo po operacji. Jakoś zaczęła mi się układać lewa stopa w bucie, że mam starte piętki. Macie jakiś model buta do polecenia żeby takowego problemu uniknąć?
nalej_mi_zupy via Wykop
- 1
@hans_moleman: możesz kupić też takiego tejpa do kinesiotapingu. On świetnie się nadaje do łatania zapiętek w butach.
- Warszawa
#komputery